瑜伽就是老樣子，不瑜伽就是樣子老

瑜伽
嘗試不同的運動
不是為了向別人證明什麼
這只不過是我們選擇的一種生活方式

看過這麼一句話
說生命的過程就是不斷追尋自我的歷程
隨著生活的繼續
我們會不斷的發掘自己

付出的真正含義是汗流浹背
如果你抗拒、畏懼那些人體最自然的動作
那你永遠都不會讓自己
和期望的那個人一樣迷人！ 

瑜伽讓我們不斷挑戰自己
挑戰生活的艱辛
讓我們清楚的知道自己是誰
自己想要什麼樣的生活方式

我們往往並不知道自己可以激勵到別人
因為我們忙於自己的生活
忙於自己的成長
忙於練習

瑜伽≠昂貴的費用
瑜伽≠3-4小時運動時間
瑜伽在別人眼裡可能是金錢、是時間
而在我們眼裡是充滿能量和激情的過著每一天
瑜伽讓我們把日子過的豐滿而充實

瑜伽的人都會有目標
但我們清楚的知道
這個目標不會在一夜之間或者一念之間發生
這是個旅程
追尋的過程

瑜伽讓我們聽從自己的內心
而不是別人的看法
所以
練習瑜伽的人
往往自帶標籤
#做最好的自己＃