想美白？喝它就可以啦~

美白，應該是每個女人一生追求的“事業”！每個女人孜孜不倦的在美白道路上堅持不懈不願放棄，有的女人甚至為了美白付出了巨大的金錢精力忍受這美容針的各種痛苦，但是始終沒有達到自己想要的效果，其實，想要白說簡單也不簡單，說難也不難，肌膚是否白皙，除了與皮膚中的色素含量有關，跟日常飲食也有關係，所以要想保持皮膚亮白光鮮，必須從根源著手！除了平時要注意做好美白防曬措施，還應該有針對性的進行飲食調理。平日裡有很多食物也具有美白功效，今天我們不說食物，就來說說喝茶怎麼能讓我們的肌膚變白~

1：玫瑰花茶

材料：玫瑰花六朵，蜂蜜適量。

做法：將玫瑰花浸泡30秒後洗淨，放入茶杯中，沖入沸水500毫升，浸泡約5分鐘後，加入蜂蜜即可飲用。

功效：美白肌膚，祛斑養顏，滋潤肌膚。

女人如花，玫瑰花號稱花中皇后。玫瑰花不僅能夠美白養顏，還可以調經活血喲！

2：玫瑰檸檬茶

材料：玫瑰花15克，薰衣草7克，檸檬5克，綠茶5克，蜂蜜或枸杞少許

做法：將玫瑰花，薰衣草用棉布袋包起來，用水過濾，和檸檬片，綠茶一起用450毫升的熱開水沖泡，10到20分鐘後即可 飲用，可酌量添加蜂蜜或少許枸杞調味飲用。

功效：玫瑰花能強肝養胃，調經活血，潤腸通便，淨化美白，還可以消除疲勞，薰衣草有助於排毒及皮膚美容。

薰衣草有獨特的美容功效哦，可以做花茶，從裡到外改善人體肌膚。薰衣草芳香療法可以改善人體心肌，改善睡眠舒緩壓力喲~對剛出現症狀的流感也有一定作用呐，但是孕婦和哺乳期不可以喝。

靜下心來，來杯綠茶，沁人心鼻的茶香，鮮濃香醇的滋味，讓你每天都充滿正能量。

蜂蜜是公認的美容養顏好幫手，不僅能吃，還能用來美容。

枸杞自古比較金貴，皇帝在的時候是作為“貢果”。枸杞養肝明目都是總所周知了的吧，還有就它能溫熱身體的效果還是很不錯的，體寒的女性平時可以吃一些。

3：蘆薈紅茶

材料：約20釐米的蘆薈一段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

做法：蘆薈洗淨，去皮後取蘆薈肉，將蘆薈和菊花放在水中開小火慢煮，待水沸後，加入紅茶包和適量蜂蜜，即可飲用。

功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，增強肌膚光澤，延緩皮膚衰老，美白養顏。

蘆薈——簡直就是物美價廉的好東西。既可以用來美容又可以食用，還可以當盆栽用來觀賞，淨化空氣。一物多用在蘆薈的身上展現的淋漓盡致！

菊花能夠明目養肝，長期對著電腦以及愛美的MM們可以經常飲用喲！

4：蘋果花玫瑰花茶

材料：蘋果花5克，玫瑰花6朵。

做法：將蘋果花和玫瑰花用沸水沖洗一遍，一同放入杯中，沖入500毫升沸水，浸泡約10分鐘後飲用。

功效：蘋果花中含有蘋果酚，蘋果酚具有抗氧化的作用，可以補血明目，祛痘美白。