孕媽媽留長髮和胎兒搶營養，真相是?

有一種說法認為孕媽的長頭髮會跟胎兒搶營養，為了寶寶的健康成長孕期最好把長髮剪掉。這讓很多孕媽都特別糾結，好不容易長長的頭髮剪了很捨不得。然而，事實真的是這樣嗎？頭髮生長究竟需要多少營養？懷孕期間有必要剪短髮嗎？答案當然是否定的，小編一一為您揭曉。

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准媽孕期的頭髮會出現什麼變化？

很多孕媽都說懷孕之後自己的頭髮變多了，其實並不是因為准媽媽長出了更多新頭髮，而是因為掉頭發的速度比平常慢了。

通常情況下，頭上有85%～95%的頭髮處於生長期，另外5%～15%的頭髮處於休眠期。休眠期一過，這些頭髮常常就會在你梳頭或洗頭時脫落，被新長出的頭髮所代替。平均而言，女性每天大約會掉100根頭髮。

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懷孕期間，由於女性體內的雌激素水準上升，延長了頭髮的生長期。處於休眠期的頭髮就少了，因此，每天掉的也少了。於是，你的頭髮就變得更濃密、更有光澤。但分娩後，你體內的雌激素水準會下降，更多的頭髮將進入休眠期並脫落下來。除了頭髮變多外，有一些准媽媽還發現自己頭髮的質地也會發生變化，或者變得更亮了。

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但不是所有的准媽媽都會發現自己的頭髮在分娩前後出現顯著的變化。在覺得頭髮變化大的媽媽當中，頭髮較長的人出現的變化往往會更明顯。

長頭髮會阻礙胎兒對營養的吸收嗎？

首先，我們來看看毛髮是怎樣生長的？毛髮露在皮膚外面的部分稱毛幹，埋在皮膚內的部分稱毛根，包住毛根的上皮和結締組織便是毛囊了。毛根和毛囊的下端結合在一起，形成膨大的毛球，毛球是毛和毛囊的生長點。毛球的最底部內凹形成毛乳☆禁☆頭，富含神經和毛細血管，對毛髮生長起誘導和維持作用。

在毛髮的生長期，毛球從毛乳☆禁☆頭處獲取營養，發生細胞的增殖和分化，合成角蛋白形成毛髮。隨著生長的進行，毛髮被“頂”出來皮膚，成為我們所看到毛幹。看到這裡，我們就能明白，毛髮生長的部位在皮膚內埋著，露在外面的頭髮可以看作是死的組織，本身不會有新陳代謝，也不消耗營養。

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頭髮是由角蛋白構成的，而蛋白質是由氨基酸連接而成，因此頭髮的生長肯定需要營養，營養不良的人常表現出毛髮細黃而稀疏，但頭髮生長並不會搶到胎兒所需的營養。

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一方面，胎兒生長發育和其自身代謝需要大量的營養物質和能量，母體對此已經有充分的準備，毛髮生長所需的這小部分營養相對于胎兒需要簡直是杯水車薪。

從另一個方面講，頭髮的生長並不受我們控制，剪頭髮並不會減少頭髮生長的營養消耗，留長髮也不會增加頭髮生長的營養需求，想通過剪頭髮來“節約”營養，到頭來只能是竹籃打水一場空。

總之，頭髮長短和頭髮的營養消耗無關，頭髮生長也不會和胎兒搶營養。