女人要想減掉大腿上的肉，用這個方法肯定行！

近日，由顛覆往日形象的唐嫣、氣質演技雙實力的羅晉共同主演的古裝巨作《錦繡未央》公開了一組海報，飾演落魄公主的唐嫣站在中間，目光堅定而深邃，眸底有不斷洶湧的風雲。這樣的唐嫣不得不讓人感歎，演技提高了，氣質變得更加讓人信服了。

從前的唐嫣一直以甜美的銀幕形象為主，偶爾的幹練卻總給人一種不適合她的感覺，但是這次，不論是演技還是妝容，都突破了以往，唐嫣沒有可愛美瞳的純淨的眼睛充分反應出了這部劇所要表達的東西。也更加凸顯出唐嫣本身的顏值和高挑的身材。演技什麼的我們也不要想去挑戰了，但是，像她一樣的她的美顏和大長腿我們還是可以進我們所能來塑造的！在最重要的飲食方面，我們要如何做呢？小編在此已經為親們盤點好了哦！

▲荷葉減脂茶

穿短裙時，大腿粗是最讓人傷不起的了，不僅讓整個人看起來沒有美感，而且讓自己的腿視覺上變成小短腿。荷葉的減脂茶可以帶著脂肪顆粒排出體外，特別對大腿具有很好的減脂作用，輕鬆瘦腿打造大長腿無壓力！

▲冬瓜排毒茶

荷花清麗高潔，人們都崇尚荷花的品質，能夠出淤泥而不染，濯清漣而不妖。其實荷花不僅有美好的品質，用荷葉做成的荷葉茶葉十分的美味，淡淡荷葉清香惹人陶醉，還有改善毛孔粗大的功效，另外冬瓜荷葉茶還有去油降脂的瘦身作用。

▲荷葉美白普洱茶

飲茶的文化在中國已經流傳了千年，其實喝茶不僅代表文化修養，和一個人的內涵氣質，喝茶更是美的享受，濃郁的茶香可以陶冶人的情操，讓人思想深邃，經常喝茶還有益健康，荷葉普洱茶有淡淡的荷葉清香，經常喝能夠甩掉人體脂肪，還能夠改善皮膚毛孔粗大。

▲美腿瘦腿三草茶

想要修長的身段？想要高端的品味？當二者結合，那便是尚品茶配，修長、白玉、筆挺，這都不是事兒！在品味藝術人生的同時，還能輕鬆瘦身，何樂而不為呢？尚品茶配，更多人的選擇，精選花茶，傳統工藝，靜心研磨，每一步，都體現著我們的心意，美味、健康！

▲祛濕消腫薏米紅棗茶

紅豆可以治水腫，治卒大腹水病，治腳氣等，紅豆更是可以做紅豆粥紅豆湯等一些美食。而薏仁米也具有利水，健脾。除痹、清熱排 膿的功效。紅豆薏米茶，更有助於減肥的好幫手，小編之前每天堅持一杯紅豆薏米茶，每天體內排出了很多濕氣，整個人也輕鬆了不 少。建議妹子們多喝喝紅豆薏米茶喲~

▲黑芝麻粉核桃黑豆粉

大家都知道黑芝麻可以讓頭髮變得很順滑明亮，也知道它可以補充大腦的營養，核桃中含有的磷元素也能讓我們的大腦變得更聰明，黑芝麻核桃粉很適合用腦的小夥伴們食用哦！如果你是費腦的學生或上班族，一定不能錯過哦！

▲桃花釀

屬於春天的美麗被封存在甘醇的酒中，經過長時間發酵，方可製成甜美誘人的桃花釀。桃花釀自古是宮廷貢品，如今依然深得女子們的喜愛。不僅可以滋潤氣色，使臉色紅潤，還可細膩肌膚，美白亮顏，適量飲用可謂是美容佳品。

▲純黑巧克力

一般來說巧克力感覺像是甜品而且特別容易胖，但是，純的黑巧克力除外哦！黑巧克力不僅可以促進飽腹感，刮油抑制脂肪吸收，充分瘦身，還可以提高精神，補充滿滿的活力，是減肥代餐好幫手呢！

▲大麥若葉青汁

從大麥若葉提取而出的精華。最先風靡於日本，因其出色的瘦身清毒功效開始被大家接受和關注。吸收體內脂肪，而且同時帶動黑色素排出，促進新陳代謝，瘦身的同時還可以美白肌膚，美容瘦身霜功能，一舉兩得呐～

▲幹海苔

海苔屬於海產品，當然也擁有海產品所獨有的礦物元素啦。不僅可以美白肌膚，精華毛孔，而且對胃內多餘的油脂又吸收排出的效果。粗纖維也可以促進腸道蠕動，充分助消化防止食物堆積導致肥胖！

▲酵素果汁

酵素是發酵後產生的產物，當然，可以促進體內脂肪分解，加速食物消化，發到根本上的減肥及非常有效地抑制肥胖。瘦身但是沒有副作用，是安全可靠的減肥食品。配合果汁特別是檸檬汁等等，還有美白補充維生素的功效。

▲藍莓果醬

正宗的藍莓果醬採用大量藍莓製成。藍莓在美容保健方面是水果之王，它含有一般水果做沒有的礦物質果酸，強力抑制黑色素的形成，同時消除角質，細膩肌膚，效果非常顯著。藍莓果醬可以用於三餐食用或者製作甜點，都是非常美味且利於吸收的。

生活中的飲食嘗嘗決定著我們的身體健康和面容健康。適當而正確的飲食完全可以幫助我們甩掉皮膚粗糙、毛孔粗大、雀斑痘痘等等問題，還我們一張美膩的臉龐哦～所以，在夏日時節，趕緊奮發努力，讓美麗細膩的肌膚照亮整個清爽夏天～