盤點那些來自大山深處的秋季保健食材

在秋季這樣一個從炎夏向寒冬過渡的季節，是人們抵抗力相對較弱的時候，這時，如果不注意，會很容易得病。因此，在秋季應該多吃一些能夠增強人體抵抗力和免疫力的食品。通過食補的方法可以很好的將身體調養好。

野生椴木香菇

香菇素有“真菌皇后”富含多種維生素，礦物質，對促進人體新陳代謝，提高機體適應能力有很大作用。而且多吃香菇可以減少腹部脂肪，讓你擁有平坦的小腹。香菇味道鮮美，可以做成多種美味的菜肴。

猴頭菇乾貨

猴頭菇因絨毛似猴毛而得名。好的猴頭菇泡發後依然嫩白絨毛細膩可愛，猴頭菇具有很好的食用功效，具有營養與藥用的結合。減肥的人們可以用來調整飲食結構，可以促進腸道消化。

特產乾貨野生木耳

黑木耳能有很強的吸附作用，有利於將體內渣滓及時排除體外。黑木耳營養價值非常豐富，有減肥的功效，想要瘦身的姑娘可以試試。而且木耳有多種做法，可以發揮你的想像力，做成美味的菜肴。

乾貨小銀耳

銀耳是含有膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。豐富的纖維，能抑制空腹感，並減緩糖類被吸收的速度，預防體內多餘醣份變成體脂肪。是女性減肥期間最好的食材。

農家特級天然無硫熏竹蓀

無農藥，無重金屬，保證你吃的每一口都是安全的。農家柴火烘烤幹，有大自然的原始風味。竹蓀有一股淡淡的特殊氣味，加點醋就可以去除怪味。竹蓀可以減少腹壁脂肪的積存，從而起到減肥的效果。

蓮子乾貨

蓮子是非常好的滋養佳品，蓮子中含有豐富的維生素C，是老少皆宜的滋補品。蓮子中沒有添加了任何添加劑，天然好吃更加健康。沒有經過蒸餾的蓮子更加的營養，更加的健康。

無硫百合

精選優質百合，沒有任何的添加劑。可以做藥也可以食用，絕對是清肺潤肺的最佳選擇。天然的口感一營養，別具一格的香粉糯在舌尖滑動。還可以跟其他營養美味一起煲湯。

野生榛蘑

曬乾之後的榛蘑，吃起來更加的有嚼勁，特別適合用來小雞燉蘑菇。嫩滑爽口，味道十分的鮮美。當雞汁的鮮美充分融合到榛蘑中，味道比雞肉更加的誘人。營養價值也是十分的豐富。

特級野生新鮮茶樹菇

茶樹菇含有18種氨基酸，它屬於高蛋白、低脂肪、低糖為一身的純天然無公害的保健食品，營養價值十分的豐富。茶樹菇肉質厚嫩順滑，做出來的美味佳餚，口感非常的脆滑。

農家自製油豆腐皮

農家自製的豆腐皮裡面不含有任何的食品添加劑，可以放心食用。黃豆的營養價值十分的豐富。吃起來非常的細膩，不僅可以做成炒菜，還可以用開水燙一下之後涼拌，十分的營養美味。