秋季減肥要重視的小細節

秋季是一年中最容易長胖的季節，因此一定要堅持減肥，在秋季減肥一定要注重一些小的細節。一定要減少主食和糖類食物的攝入，對於那些澱粉含量過多和糖分含量多高的食物，盡可能的不要接觸。還有就是在睡覺之前一定不要吃東西。可以選擇下面低脂低糖的食物。

山藥薏米芡實粉粥

經過科學配比的粗糧，口感粗糙又踏實的感覺。不添加任何防腐劑，還原最真實的口感。天然原材料研磨，採用低溫烘焙技術鎖住了粉的營養價值也保留了原味的。如果不習慣這個味道可以加入伴侶。

原料純椰子粉

醇香細膩的天然椰子粉，給你帶來大自然的植物蛋白濃厚的椰香，讓你體會到真正椰子的味道。。喜歡甜味的妹子還可以加入紅糖，口感會更加甜蜜。晚餐搭配幾片小餅乾，讓你體驗美味的時候想不瘦都不行。

葛根木瓜魔芋粉

魔芋低卡路里零脂肪，它遇到水之後便會膨脹，從而給人帶去強烈的飽腹感。濃香軟糯的粥會讓你的胃更加舒適。裡面還添加了進口的魚膠原蛋白，讓你甩肉的同時養好肌膚，顏值更加分。

大麥若葉魔芋薏米粉

大麥若葉中含有豐富的膳食纖維、特別是含有上百種活性酶，對身體十分的有好處。裡面還添加了可以給你帶來充足飽腹感的魔芋，這樣既可以讓你減肥不再挨餓，還可以保證身體的健康。

果蔬燕麥片

有三種不同口味的可以供你選擇，多重營養的結合，讓你吃到更加的美味。凍幹技術保證食品的營養價值不會被流失，當做美味的晚餐是享受美味和健康的最佳選擇。

熟黑芝麻五穀雜糧粉

精選八種不同天然食材為原料，經過科學的配比，低溫烘焙，不添加任何食品添加劑等益于人體健康的方式。提取了五穀中的精華，給你最健康的食補調理方式。滿滿的純粉，盡情享受美好的天然味道。

五穀雜糧核桃黑芝麻粉

可能很多小夥伴們不喜歡直接沖泡時候食用，你可以自己在家做小麵包或者餅乾的時候加入一些營養更加的豐富。休閒的時候可以在優酪乳裡面，酸酸的，散發著穀物的香氣，美味令你難忘。

紅豆薏米粉代餐粉

低溫烘焙的多餘水分，精准鎖住了穀物的營養。精磨成粉的輕鬆的被人體吸收，保留了食材最真實的營養。紅豆薏米來可以起到去除體內的濕氣，保證身體的健康。讓你每天幹勁十足。

現磨熟黑芝麻粉核桃粉

為了增添粉質的香味，並讓粉質足夠細膩，。從原料到成品經過了多道工序。所用食材純正無硫熏。保證食材的安全和口感純正。可以讓你越吃越瘦，補充身體所需的能量。也讓你擁有烏黑亮麗的秀髮。

現磨熟甜杏仁粉

含有豐富的膳食纖維，給你帶來滿滿飽腹感的同時，還可以給身體補充充足的營養成分。無蔗糖無化學添加，長期食用不會厭食。還可以根據自己喜好添加牛奶蜂蜜，是口感更加美味。