產後媽媽過於心急減肥的六大誤區，你中槍了嗎？

近日，辣媽女星李小璐現身首都機場。身穿白色襯衫，黑色小外套，背著一個小黑皮包，搭配一條藍色牛仔熱褲。一路煲電話粥，面帶微笑，狂秀美腿。十足的少女范。年輕貌美，十分的嬌嫩。

前陣子，一組李小璐穿著不同款式不同風格的婚紗照片曝光。大秀好身材，靈動的大眼睛十分閃亮。網友們也紛紛叫喊：真是花仙子下凡，真是迷倒眾多宅男們。身為女性的小編我也不禁讚歎幾番，真是太美了，做我新娘吧。

李小璐雖出身演藝世家，但她的成功也是離不開她的完美身材及努力的。從清純的李小璐到嫵媚演繹完美女人都離不開她對生活點滴的關注及努力。同樣是中國女性，看別人身材保持得那麼好，那我們應該如何保持住我們的白皙，纖瘦呢。

很多媽媽為了能快速減肥，就盲目減，下面6大誤區一定要注意：

誤區一：多餐就能減肥；誤區二：晚睡、熬夜就能瘦下來；誤區三：母乳餵養就一定能減肥；誤區四：產後吃減肥藥；誤區五：不吃少吃就一定能減肥；誤區六：只吃素不吃葷就能瘦，這些方法是錯誤的，對於產後媽媽來說，減肥不要過於心機，找對適合自己的方法，避開誤區，才能真正瘦下來，合理運動加健康飲食，小編帶大家看看幾種養顏又瘦身的食物吧。

◆甩脂冬瓜荷葉茶

大家都知道，荷葉和冬瓜是養顏美容、減肥塑身的佳品。荷葉可促進腸道運動提升代謝、健康消脂。冬瓜不僅含有豐富的營養成分，膳食纖維含量高且不含脂肪。兩者結合，營養豐富、結構合理，比單吃更上一層樓，最重要的是沒有副作用，利於身體健康。讓你喝出好臉蛋喝出好身材！！！

◆美白瘦身荷葉普洱茶

想要瘦成閃電嗎？想要輕輕鬆松瘦身嗎？荷葉普洱茶，助您瘦身！輕盈的身段，輕鬆減小肚，這都不是事兒！精選原料，採用傳統工藝靜心粉碎，讓您在品味藝術人生的同時，輕鬆瘦成一道閃電！型簡約、量合適、高品質、快即溶，這些都是尚品茶配的特點。

◆黑芝麻粉核桃黑豆粉

營養又健康的黑豆代餐粉已經風靡全球了，如果你不知道的話，那你可就Out了！以後我們再也不用花幾個小時的時間去熬制那黑豆了，現在輕鬆的一包便可解決你的需求，而且沖泡的代餐粉，香味濃郁，入口軟糯，好吃又不上火的，黑豆含有豐富的維生素E，有助於減肥養生的！

◆美腿三草茶

一款打擊下半身的經典配方的三草茶，它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵。迷迭香被羅 馬人稱為神聖之草。每天幾杯，感覺非常舒適宜人。你會驚訝於它口感的順滑。讓腸道空空。一點都不油膩。輕盈體態。淡淡的香氣 。甚是醉人。

◆祛濕消腫祛斑紅豆薏米茶

採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯 真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。

◆代餐雜糧紅豆薏米粉

紅豆和紅棗一樣都有補氣養血的功效，薏米則屬於粗糧，兩者的營養一結合就變得更加豐富，不但對腸胃好，可以治療胃病，還可以美容美體呢，經常食用可以使皮膚細膩潔白，臉部的各種小瑕疵都可以修復到完美，擁有讓別人羡慕嫉妒恨的好皮膚

◆黑糖老薑茶

這款黑糖薑茶不僅可以緩解經期痛經現象，還可以美容養顏呢，大家都知道女性經期是在排出體內的毒素，而這時候的調理就極為重要，而黑糖薑茶可以將體內的汙血盡數排出，讓面色變得紅潤有光澤，健康的好氣色由內而外的散發出來。

◆海苔味蝦片

不得不說海苔是小編很喜歡的一款零食，主要是因為海苔的營養豐富熱量還低，就算嘴饞吃多也不怕體重增加，而這款海苔味蝦片不僅擁有海苔的味道還有著蝦的營養，兩種低熱量食材一結合就算再怎麼放肆的大吃特吃也不怕發胖了！

◆紅棗蜜餞果乾

女性都愛吃紅棗，閒暇之餘抓著一把甜甜的紅棗慢慢品味。紅棗的功效不僅有大家最瞭解的補氣補血，還有著美顏瘦身的功效呢，經常食用紅棗的人可以明顯看到皮膚比常人更紅潤，臉部的肌膚也更加緊致，整個人一下子年輕好幾歲。

◆果粒花水果片幹茶

經常飲茶的好處大家其實都知道，但是又有人抱怨茶的味道太單一，喝久了就會膩，而這款新穎的果粒花水果片幹茶便滿足了你的願望。它不僅有茶的清香，還添加有水果果粒的甜味，叫人愛不釋手。經常飲用還可以清腸通便，身體裡毒素排出使身材變得苗條纖瘦！

◆野生海苔條

野生海苔主要生長在海邊的岩石上，常年終日的汲取著大海的營養融入自己，所以海苔的口感香脆，深受大眾的喜愛。其實海苔的美容功效也不小啊，堅持食用後可以明顯看到皮膚比以前光滑潔白了不少。這樣一款既美味又美容瘦身的零食你確定要錯過嗎？

看完了這些食物的功效，是不是很心動？每個女性出生都是平等的，為什麼有的女性就成為了女神呢？想必美眉們都知道答案了吧。正所謂這世上沒有醜女人，只有懶女人。只要美眉們肯花功夫在食物上，我們一定可以輕輕鬆松成為異性心中的女神。