豆漿如果這樣裝 等於找病

冬天，很多在自家打完豆漿的同志，會選擇帶到公司。在路上怕豆漿冷掉，會用保溫杯裝著。豆漿裡含豐富的蛋白質，卻是細菌很好的天然培養基地。

豆漿的營養：1. 豆漿營養豐富，多喝豆漿可預防老年癡呆症，增強抗病能力，防癌抗癌；2. 中老年婦女飲用，能調節內分泌，改善更年期綜合症；3. 青年女性飲用，能令皮膚白皙潤澤，容光煥發。

豆漿的食療作用，豆漿味甘、性平；有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效；常用作痰火咳喘、便秘淋濁等患者的食療用品。

豆漿為什麼不能用保溫瓶裝？

保溫瓶中的溫度回逐漸下降，豆漿裡含豐富的蛋白質，溫度在20-40℃之間，細菌就會大量繁殖；3-4小時以後，瓶中的豆漿就很容易變質（變酸）。食用後，容易引起腹瀉。豆漿中含有皂角素，皂角素可能溶解保溫瓶內的水垢，食用這種豆漿，對身體有害。

提醒：豆漿不能沖雞蛋，會使蛋白質流失；豆漿不要放蜂蜜，同食易導致腹瀉、耳聾。冷豆漿一定要燒開5分鐘後，才能再飲用.

食用豆漿溫馨提示

好豆漿必須煮開鍋30分鐘以後飲用為佳。

1. 豆漿中不能沖入雞蛋，不利於消化吸收。

2. 不要空腹飲豆漿，空腹飲用，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消化掉，不能充分起到補益作用。

3 不能用保溫瓶儲存豆漿，經過3-4小時可使豆漿酸敗變質不能飲用。

4. 不能過量飲用豆漿、不要在豆漿中加入紅糖。