還不快趁這個美白佳季，做一個“膚淺”的人！

俗話說：一白遮百醜！白皙的皮膚總是更討人喜歡，無論搭配什麼顏色的衣服也比黑色皮膚好看巨多！可是皮膚白皙這件美好的事，在這個夏天過完之後卻是如此艱難！奇怪的是身邊的閨蜜小夥伴一個比一個白，What！莫非我們不在一個時空？？！哭暈在廁所~真的！膚白對一個女生來說太重要了！所以今天我們就來談談夏季過後該如何美白吧~

美白跟防曬是密不可分的~準確說，美白在任何時候都是和防曬白密不可分的~那麼很多姑娘就有疑問了：我滿心歡喜的塗防曬啊，結果還是曬黑了，這到底是為什麼？！！還不是因為不會塗防曬！

究竟該怎樣塗防曬呢？

1.防曬僅僅取決於防曬成分和防曬係數嗎？

擦拭的厚度和均勻度也是一個重要原因。防曬品擦的不夠，會使你無法得到產品標示的SPF係數的保護。因此，補擦防曬的時間也決定防曬的成敗，正確的防曬使用方式和一般人想的有一定差異。

2.什麼時候擦防曬比較好呢？

出門前20分鐘就必須擦上防曬品，擦的夠厚夠均勻（不是上車後或到了海灘才擦），更是獲得最佳防護的關鍵步驟。

3.可以把粉底(不含有防曬成分的粉底)擦在防曬品的上面嗎？

這取決於好幾個因素，比如粉底的量有多少，粉底厚不厚、油不油，以及是什麼類型的防曬成分。要想避免防曬劑被稀釋，增強防曬效果，不妨在白天時選用含防曬成分的粉底哦~

還有一些關於防曬非常重要的事實你必須要知道~仔細看好嚕~

即使在涼爽的秋季，紫外線的輻射依然存在，一樣會危害皮膚。每天早上10點到下午2點之間紫外線最強，注意做好防曬工作喲~

做好防曬這一塊之後，我們就開始美白起來啦~

【充足的睡眠是美白的關鍵】

人在晚上10點後，皮膚就會進入代謝時間，所以美白，睡眠是關鍵。每天要保證8小時以上睡眠時間，保持開朗的心態，皮膚自然會白。

【美白要多喝水】

每天記得保證5-6杯水，多喝水好處很多的啦。它可以讓我們的細胞充分吸收水分，有效防止黑色素增生~

【多吃含維生素C的蔬果】

例如番茄、胡蘿蔔、葡萄、柳丁、奇異果等等~每天早上可以空腹喝一杯檸檬水，可以排除題呢誒的垃圾、毒素，能淡化肌膚內的黑色素，消除臉部雀斑，達到美白肌膚的功效。另外還有銀耳，是美容佳品，內含豐富的養顏成分，長期食用可令肌膚白皙細膩，也能幫助排出體內毒素，有效祛除黃褐斑、雀斑。

【最最重要的一點就是睡前做水膜！】

特別是曬了一天之後，肌膚非常缺水。一定要敷水膜或者補水面膜進行補水修復，48小時之內做到修復的工作，都是可以防止皮膚曬傷和曬黑的哦~接下來就來看看小編為你們推薦的美白產品吧！

1、【京潤珍珠化妝品套裝珍珠菁白系列組合】

這個美白套組，可以深達肌底，祛除黑色素，養出白嫩的肌膚，恢復光感透白哦~

2、【gN Pearl/京潤珍珠姑娘美白補水面膜】

這款面膜平滑的貼合肌膚，天絲材質，營養可以滲透肌底，使肌膚水潤彈力十足！

3、【京潤珍珠微米級純珍珠粉】

珍珠粉的功效太強大啦！可以美白肌膚，還可以保濕補水，祛痘抗衰老，使肌膚恢復健康年輕的狀態~

4、【美膚寶隔離防曬霜】

味道很好聞，用起來潤潤的，清爽的防曬，效果很好，就算是夏天用也一點都不油膩哦~

5、【Sofina蘇菲娜芯美顏日間倍護防護乳】

清新的花香，清爽的塗改液質地，保濕又不油膩，保證你愛不釋手的防曬乳哦~

快Get起來，趁這個秋冬把自己皮膚養得白白嫩嫩吧！