常吃這些，再聰明的寶寶都會變笨

家有一個聰明伶俐的小寶無疑是件幸福的事情，為了寶寶的健康成長，爸爸媽媽也是煞費苦心的給才幾個月的寶寶報各種早教培訓班，各種健腦的營養元素也是一應俱全，但是有些食物卻是能傷害寶寶大腦發育的，爸爸媽媽們知道嗎？

◆含鋁的食物

超市的貨架上膨化食品佔據了很大一片位置，加上膨化食品造型多樣，口感酥脆寶寶們非常喜歡，但是有所不知的是，很多膨化食品中都含有鋁。小朋友特別喜歡的蛋糕類食品含鋁量也很高，因為這類食品在製作過程中都會添加泡打粉，泡打粉裡面含的就有鋁。還有平時購買的口感非常好，蓬鬆度很高的饅頭，油條，這些都是含鋁較高的，建議不要給寶寶吃。

◆含色素的食物

整個夏天街上的小孩大人無不拿著各色的冷飲和雪糕，不可否認顏色鮮豔的食物能引起寶寶的食欲，但是這些顏色都不是天然的是人工色素，會影響寶寶的智力發育。

◆含鉛的食物

鉛對大腦的影響是不可逆的，一定要注意。比如：爆米花、罐頭製品、速食香腸、松花蛋等。有顏色的塑膠碗、不正規的不銹鋼器具，這些物品也能間接的讓寶寶接觸到鉛。

◆醃制食物

這類食物首先是高鹽對寶寶本身就不好，加上這類事物裡都含有一種過氧化脂類物質，對大腦發育有嚴重影響還能導致大腦早衰。

為了寶寶有個聰明的頭腦，這些食物儘量遠離，但是寶寶食量小外出玩耍或是兩餐之間總要添點零食，那什麼樣的零食是對寶寶健康有益又不會對大腦造成傷害的呢？

▲優酪乳溶溶豆

推薦指數：★★★★☆

推薦理由：寶寶吃零食媽媽最擔心的就是影響正餐，怕零食的營養不夠寶寶再不好好吃飯影響寶寶發育。這款優酪乳溶溶豆，營養豐富99%純正優酪乳和水果提取，富含豐富的益生菌和維生素，增加寶寶的營養攝入還能幫助調節腸道菌群，促進消化不影響正餐進食。

▲水果乳酪軟餅乾

推薦指數：★★★☆

推薦理由：這款餅乾適合六個月以上寶寶食用，精選小麥粉天然發酵，添加營養豐富的乳酪和全脂奶粉，口感軟糯，比起酥脆的餅乾來更不容易發生呼吸道吸入引起的嗆咳。味道清淡不上火，就算沒有出牙的寶寶也不會傷害牙齦。小袋包裝，方便攜帶保存不易受潮。

▲低鹽寶寶海苔

推薦指數：★★★★☆

推薦理由：天然海藻類零食，營養價值很高，能增加寶寶免疫力，而且海苔裡還含有豐富的維生素A和E能提升寶寶大腦記憶力，維生素C能減少寶寶口腔潰瘍的發病幾率，是低熱量的健康零食。加上這款海苔還獨特添加有葡萄籽油，能平衡兒童新陳代謝，促進腦部和神經系統發育。

▲常溫優酪乳

推薦指數：★★★★★

推薦理由：乳製品是寶寶零食非常好的選擇，但是超市優酪乳大多都是冷藏的，年幼的寶寶腸胃功能不完善，脾胃功能不太好，吃太多寒涼的東西容易引起腹瀉，影響消化。這款優酪乳是法國貝勒蒂原裝進口的，濃稠度比較高，帶有淡淡水果味寶寶接受度比較高，不僅能滿足寶寶的口腹之欲還能幫助消化，緩解便秘。

▲天然水果乾

推薦指數：★★★☆

推薦理由：此款果乾區別於市面上的其他果乾製品，非油炸烤制，採用最先進的凍幹技術，快速凍結脫水，最大程度的保存水果中的維生素和礦物質含量，沒有任何添加劑不上火更健康。不愛吃水果和蔬菜的寶寶吃這個非常合適，口感的變化寶寶容易接受，邊吃零食邊補充維生素，不需要催促寶寶就自己開吃了。

▲天然VC棒棒糖

推薦指數：★★★★

推薦理由：棒棒糖在很多時候是寶寶的安撫食品，這款棒棒糖美國亞米出品，不添加任何化學色素和香精，是美國認證的第一號有機糖果品牌。糖體扁圓大小合適，不傷害寶寶口腔不會引起意外傷害，濃縮甘蔗汁甜味適中，不含乳製品、雞蛋等容易引起過敏的成分，添加VC和各類蔬菜水果提取物，不會引起齲齒，寶寶食用更健康。

互動時間：你偷吃過寶寶的零食嗎？