減肥期的小心機，飯後吃點這個，就比別人瘦的多
上半年火了大江南北的《太陽的後裔》，也讓這位不老女神以新的姿態出現在大家面前。近日，宋慧喬登上雜誌封面，公開的封面中她精緻的五官，炯炯有神的大眼睛，知性的短髮，配上粉嘟嘟的唇和粉絨絨的外衣，滿滿的都是少女心哇。一直以來，宋慧喬溫柔甜美的形象是許多人心中的女神，而喬妹的凍齡美顏更是成為了女性們關注的熱點。不久前，她與陳慧琳等一同出席某品牌的開幕酒會，即便與昔日女神的合影也完全不輸人氣，女神更是大贊她真人和照片一樣美。今年已經三十五歲的她，沒有皮膚暗淡無光、沒有身材走樣，反而是一臉的青春氣息，纖細的腰身，美麗的臉龐，在搭配上她黑色連衣裙，帶著神秘的氣息，美的不可方物。當你還沉浸在《太陽的後裔》裡宋慧喬各種美膩成功撩到了宋仲基而無法自拔的時候，喬妹已經改撩其他男神了。當你還在為自己年老色衰而擔憂，還在為你的小肚腩而苦惱嗎?不妨花費一點時間瞭解一下怎麼樣才能讓自己青春永駐。下面我給大家說一說吧。
▼櫻桃幹
酸酸甜甜的櫻桃幹是我們吃貨妹子平常最愛吃的果脯零食了，面對它總也控制不住食欲。然而親愛的妹子們，你們知道嗎。櫻桃不僅模樣長得惹人垂涎而且它還能幫助我們的腎臟排出毒素呢，並且還有通便的功效。沒想到吧，小小的櫻桃還有這麼多的功能呢。所以，別小看它哦，無論上班休息時間還是娛樂休閒的時候，來上一包櫻桃幹不僅是吃零食那麼簡單，最棒的是輕鬆減肥了呢！
▼檸檬荷葉茶
美白瘦身減肥檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。
▼大肚子減肥茶
大肚子茶現在在國內已經得到眾多的減肥人士認可，市場需求量非常大。大肚子茶由多種純天然的植物精華配製而成，調節預防因肥胖而引發的多種“併發症”的效果，不會產生任何副作用，亦不會反彈。正因為這樣，大肚子茶才會如此深受歡迎。
▼三草狂瘦肌肉腿
一款打擊下半身的經典配方的三草瘦腿茶，它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。馬鞭草可減緩靜脈曲張、腿部水腫，達到迷人曲線的效果。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵，具有健胃、利尿的作用。迷迭香被羅馬人稱為神聖之草，能緊實腿部曲線，增強人體活力。三者合一，讓你擁有傲人的纖纖臀腿。
▼冬瓜荷葉茶
如果在聚餐時，你食下太多油膩的食物感覺胃部不舒適，那你就可以煮上一壺冬瓜荷葉茶，因為兩者都是去除油膩的高手，更是堆存已久的脂肪的殺手。冬瓜荷葉茶最大的功效是減肥美容哦，茶葉含有大量的纖維，幫助人體排除多餘的毒素，兩者同時具有去除油膩之效，看來冬瓜荷葉茶真的是肥胖人士們的福音哦。
▼無花果幹
無花果俗稱樹上糖包子，吃起來口感酥滑，果香醇厚。然而，親們知道嗎。營養豐富的無花果不僅美味可口，而且能幫助我們排除身體裡的各種廢氣垃圾，淨化我們的腸道。另外，妹子可以用無花果幹添加大棗等泡著喝效果也很不錯而且還能美白肌膚。吃法很多總有一樣適合妹子們的。
▼藍莓汁
藍莓最能刺激我們的味蕾了，有木有！之所以選擇口感獨特的藍莓汁是因為它能改變我們身體裡的糖分，從而幫助親愛的妹子們減肥哦。每一顆精緻小巧的藍莓粒，都包含了大量的營養成分，獨有的味道更是我們喜歡它的原因。
▼芒果汁
黃燦燦的芒果看了就讓我們忍俊不禁。是的，功能強大的芒果有太多的作用了。它呢既能健脾又能明目哦。由於芒果富含的多種維生素，能夠潤腸通便，使我們的身體更輕盈。此外，想要減肥更快，來瓶芒果汁是最佳之選。親們可以在家自己動手做也可以買現成的哦方便又省時。
▼獼猴桃幹
推薦了那麼多果脯啊，小編當然也少不了獼猴桃幹了。大家都知道獼猴桃又叫奇異果，之所以廣受減肥妹子的歡迎，是因為它好吃還不怕胖。獼猴桃富含豐富的維C，能幫助身體排毒通便，而且又能美化皮膚，真的不要太美哦！親愛的，心動不如行動！
▼火龍果片茶
愛的妹子們，你們知道嗎，火龍果渾身都是寶。很多妹子吃火龍果就只吃它的果瓤，事實上，火龍果皮含有的花青素最能夠抑制各種疾病的，還能夠美容養顏，千萬不要扔掉哦。而火龍果本身呢也是營養豐富以及具有減肥的作用的膳食纖維，炎熱的夏天給自己泡上一杯火龍果片茶，加上自己喜愛的調料，味道很不錯哦！
▼檸檬蜂蜜
我說的這款檸檬蜂蜜飲對於減肥是有著非常奇妙的效果的哦。看名字覺得複雜，其實自己也能做出來也很容易買到呢，低熱量的檸檬加上純釀的醋再加上增加腸胃蠕動的蜂蜜既能夠加快身體的新陳代謝，又能幫助把毒素排出，還能美膚呢。所以能夠讓我們輕鬆的減肥哦！
▼山楂銀菊茶
山楂有助於減肥，你們都應該知道的。但是我這裡說的這款山楂銀菊茶對於減肥美容都有很好的效果。 因為菊花有很好的排毒功效，金銀花有很好的減肥養生功效。再加上與山楂的搭配，就能起到排毒瘦身的效果，輕鬆讓妹子們遠離暗沉肌膚，做個靚麗的美女！
首先你一定要鍛煉，而且是一定要堅持鍛煉 ，除了練就好身材，運動是提升氣色最好的方法，氣色是由內而發的，是補藥、化妝無法填補的，在加上飲食均衡，生活習慣規律，多吃一些有益於補氣養血的食物，養出好氣色，臉上自然也是白裡透紅，宛似少女。撩男神當然也是輕輕鬆松的啦。