孕婦防輻射，這四個方法最實用！

生活中輻射無處不在，嚴重會影響胎兒畸形，為了寶寶的健康成長和安全，准媽咪孕期呵護，幸福一生。首先我們要瞭解輻射對胎兒的影響：

1、備孕階段，孕媽媽的子宮是重點保護，對生活中的電磁輻射非常敏感，前期的防護有助於懷孕；

2、准媽媽懷孕0-3個月，胚胎期的胎兒受到電磁輻射一般後果可能造成肢體殘缺、流產或畸形；

3、准媽媽懷孕4-5個月胎兒為成形期收到電磁輻射，可能會造成智慧損壞甚至癡呆；

4、准媽媽懷孕6-10個月為胎兒的成長期，此時胎兒正處於成長階段，長期受到輻射可能會造成胎兒身體機能低下，出生體質和抵抗力較差，甚至損傷中區神經系統。

為了保護肚子裡的小寶寶，防輻射別忽視，如何做好防輻射措施呢？可以通過一些合理的預防，能有效降低輻射對人體的傷害！下面跟Shan媽來看看吧~

一、選擇合適的防輻射服，為寶寶提供安全保護

選擇防輻射衣首先要輕薄、透氣、柔軟。它通過航太科技手段，把多種稀有貴金屬從固態抽取成合金狀態，通過現金工藝延成高遮罩性能的遮罩纖維，遮罩效能達到99.999%，能有效遮罩周圍輻射，呵護母嬰健康。

二、減少待機時間，加強戶外運動

一天的電腦輻射能讓皮膚水分喪失20%，經常對著電腦工作的准媽咪，要適當補充水分，肌膚要做好補水保濕，保持自然亮澤和水嫩柔滑。

適當在電腦旁邊放上幾盆吸收輻射的植物，能夠起到緩解視疲勞的作用。例如：仙人掌、仙人球、仙人指、石蓮花、青葉碧玉等多肉植物。使用電腦不宜太長，用一段時間後應該休息一下，到區外走一走，加強戶外運動。

三、勤洗臉洗手

由於電腦和電視屏留存大量靜電，靜電中所吸附的灰塵、細菌會通過空間附著到皮膚裸☆禁☆露的地方，特別是臉部和手部，對準媽媽皮膚產生一定的傷害，孕媽可以使用一些防輻射的隔離箱

它讓肌膚穿上防護衣，只要健康和白皙，隔離外界紫外錢、輻射、灰塵等刺激性物質對皮膚造成的傷害。

四、補充營養，適當喝些綠茶

時刻保持室內通風，多吃一些蔬菜、水果，富含維生素A、C和蛋白質食物，適當喝些綠茶它有助於美容護膚，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。