一日三餐，“油”你更有滋味兒！

食用油是家庭廚房必備的食材，適合燒菜食用的油脂種類比較多，正常有動物和植物油脂的區別，今天來品味下植物油脂，不同的油脂會有不同的味道和滋養，一日三餐，有油更有滋味兒.......

葵花籽通過壓榨後出來的油品，色澤清亮，色澤淡黃，燒出來的菜肴氣味芳香，味道醇正，葵花籽中含有豐富的亞油酸和維生素e等，利於營養的平衡和吸收。

亞麻籽油自古都是美味油品，它是月子裡面很多姊妹喜歡食用的油脂，它利於產後恢復，也助於肌膚的改善，對小朋友的的智力發育又幫助哦。

大豆在我們的生活中用途比較廣泛，我們吃的豆干等都是大豆的製品，這種採用大豆壓榨出來的油脂，含有豐富的亞油酸和咱們身體必須的脂肪酸等，有助於調理身體哦，口感清香，方便製作各類菜肴。

淡黃透明，色澤清亮的花生油，帶有芳香的味道，它是一種容易消化的油脂，方便人體吸收，經常用來燒菜可以防止皮膚老化，改善大腦的記憶力哦。

花生是素食中的珍品，它利於我們補養大腦，用花生壓榨的花生油，可以幫助我們分解體內膽固醇，維持身體的營養平衡，花生油特有的香味，也會讓您的菜肴更有味道哦。

芝麻油是涼拌菜肴，或燒菜皆宜的一種油脂，它是芝麻炒制後研磨出來的油品，香飄四溢的香味，可以讓您的菜肴口感更加入味，菜肴要提香不妨加點哦。

亞麻籽油也被稱為月子油和聰明油，它是利於改善皮膚脂肪，讓皮膚幼滑、滋潤、柔軟有彈性的油脂，適合我們經常燒菜品味哦，可以改善您皮膚的多種不適。

山茶油在我們國家擁有二千多年的種植和食用歷史，它的色澤色澤金黃，澄清透明，帶有特有的清香味道，燒出來的菜肴也特別的爽口，您也來嘗嘗哦。

橄欖油素有油中皇后的美譽，通過冷榨而成的橄欖油，保留了橄欖天然的營養成分，經常用來燒菜等，有助於我們的肌膚更加的光滑和肉嫩哦。用來保濕肌膚也是不錯的選擇。

菜籽油是油菜籽經過制浸而成的油，它的色澤比較深，營養價值高，它帶有油菜特有的氣味，菜籽油的膽固醇很少，同時也是含有豐富脂肪酸和維生素E的油脂，利於我們美顏潤膚哦。