上班族必吃九大降壓神物！從此和高壓說拜拜！

說到降壓，如今這個社會估計除了心裡壓力之外，就屬身體壓力最大了。天天大魚大肉，天天不停的應酬。這前一年還能看到腹肌，可短短的半年時間久成了將軍肚了。而伴隨而來的則是各種富貴病，比如三高，心血管疾病等等！當然，高就要減，低就要升。那麼除了平時我們都知道的降壓食物，比如洋蔥，醋等等還有其他的嗎？肯定有咯，而且大家還經常見到哦，還是國外科學家們最新研究得出的結果，一起去看看吧！

▽雞蛋

據英國《每日郵報》報導，近日中國科學家研究發現，吃雞蛋清具有很好的降血壓作用，這是因為雞蛋中的一些蛋白質可以模仿降壓藥的作用。但是他們還說，雞蛋雖好，但是每天食用量千萬不要超過兩個，不然反而弄巧成拙！

▽橙汁

眾所周知柳丁也是一種含有大量維生素C的水果，而維生素C則有提高人體免疫力的作用！因此早在2010年的時候法國弗涅大學就發現了，每天喝兩杯橙汁也具有降低血壓的作用。而且橙汁還有非常不錯的美容效果！

▽紅茶

2012年澳大利亞大學研究發現，每天喝三杯紅茶能夠顯著的降低血壓，而且紅茶的降壓效果要比咖啡的效果更好。另外，紅茶除了能降壓外，還能有限的促進人體內的血液迴圈。不過紅茶也含有咖啡因所以不能喝的太多哦！

▽紫薯

美國賓夕法尼亞州斯克蘭頓大學科學家研究得出，紫薯跟燕麥一樣都具有同樣效果的降血壓作用，而且最牛叉的就是它們都不會導致發胖哦，所以非常適合那些胖子高血壓患者食用！另外，紫薯還含有大量的花青素，因此它對咱們的心臟也非常有好處！

▽海藻

在2011年的時候，愛爾蘭農業部食品研究中心研究發現，但凡海藻類的食物都具有很好的降血壓作用，而且還能預防心臟病哦，因為這類食物一般都含有大量的生物活性肽！另外，海藻類食物還是美容和減肥的神器哦！

▽辣椒

2012年，香港中文大學生命科學院發現，辣椒除了有促進新陳代謝的作用之外，也具有降血壓和降血脂的作用，因為辣椒裡面含有大量的辣椒素。因此常吃辣椒對於降低心臟病的患病風險有很大的幫助！

▽獼猴桃

2011年挪威奧斯陸大學研究發現，獼猴桃具有明顯降低高血壓的作用，而且其效果甚至比吃蘋果的效果還好！因為獼猴桃裡面除了含有大量的維生素C之外，還含有豐富的葉黃素，而葉黃素則是一種抗氧化劑！

▽無醇紅葡萄酒

2012年西班牙巴賽隆納大學研究發現，每天喝300ML左右的無醇紅葡萄酒具有極好的預防心臟的作用！另外，大家一定要記住是無醇的紅葡萄酒哦，因為普通的紅酒中含有酒精，而酒精則會影響到降血壓的作用！