瘦身也分血型？看你適合哪種減肥方法

根據不同血型，選擇相對應的食物，可以保持甚至減輕體重。乍一聽，是不是覺得有點不可思議？下面小編就為大家總結一下適合各種血型瘦身的食物，來挑選一款適合你自己的吧！

A型血

A型血的人比較適合消化植物蛋白，而對含酸量比較高的肉類以及脂肪物質吸收之後所產生的熱量消耗很慢，所以不建議多吃，比如豬肉、羊肉、牛肉這些。

推薦食物：適量雞肉、魚肉以及豆腐、雞蛋等。

B型血

穀物中的澱粉除了是碳水化合物的重要來源之外，其中還含有一種名叫“血凝素”的物質。

這種物質對B型血的人有著更明顯的影響，會阻礙身體的新陳代謝，減慢熱量消耗的速度，如果不控制碳水化合物的攝入，即使減少脂肪攝入也很難減輕體重，所以建議B型血的人適當少吃穀物類主食。

推薦食物：牛肉、魚肉、蔬菜以及水果。

O型血

O型血的人對於脂肪以及乳糖的吸收轉化速率極高，所以如果經常吃乳製品非常容易造成體重問題，因此如果想要控制體重就要盡可能遠離比如優酪乳、乳酪、乳飲料這類食物。

推薦食物：綠色蔬菜，以及膽固醇含量低的海鮮（除魷魚外）。

AB型血

AB型血的人不容易消化蛋白質，同時對於脂肪的消耗速度也很慢，所以不建議多吃肉類以及蛋白質含量較高的食物，比如雞蛋、牛奶。

推薦食物：果酸含量高的水果，如蘋果、檸檬、草莓等。

早餐喝一杯脫脂牛奶，不再喝放了奶油和糖的咖啡，攝入的熱量就能減少100卡路里。食療瘦身的週期比較長，要長期堅持，可以靠穿搭先讓自己視覺瘦，在一邊瘦身是再好不過。

純色的針織連衣裙，衣服蕾絲拼接手法，針織和蕾絲的拼接，多了一份細節的感覺，很顯氣質哦。系上腰帶，拉長腰線，顯瘦力更好哦！穿搭起來更為方便好看。

簡單基礎的圓領，不需要任何的修飾，有大大的亮片圖案。簡約的廓形，可以搭配毛邊牛仔褲， 炒雞凸顯質感的，顏色也是比較時尚的調調 ，青春活力得不得了 。

表布紋路清晰 ，感光效果強 手感柔和細膩， 布面富美感 ，色澤鮮亮 ，外觀高貴優雅， 具有良好的透氣性和吸汗性，洗滌不易變形、 發黃，採用環保染色工藝 ，保護了環境又對人體非常健康. 。

T恤不止T恤那麼簡單，除了實穿它還會為你增加魅力，大寫的英文印花佔領了衣面。幾何本是數學家的浪漫情書，二者結合將魔法施加在T恤，讓男神甘為裙下之臣 。

T恤跟網紗不甘平凡的翻出新花樣，，城市的塗鴉印花帶有獨特的韻味，街頭朋克風都帶著城市的印記。麻棉T恤舒適透氣，夏天的要求是要清清爽爽 。

印花的款式，是不能缺少的元素， 增添了不少生氣活潑趣味， 高腰的設計拉升身材的比例，還顯瘦顯高， 腰帶幾個蝴蝶結，這樣一來凸顯了層次感， 還增添了幾分甜美感。

簡單的白T加上活力滿滿的吊帶印花裙， 使整個套裝多了幾份小清新的感覺 舒適潮流的吊帶設計，與內搭圓領領口不同， 拼色的V領更顯層次感，時尚美觀。 腰部採用拼接抽皺設計，廓形清晰， 時尚個性。