教你狂吃不胖的訣竅！羨煞閨蜜的雙眼！

友誼的小船之所以翻，除了男人還有身材。明明比你瘦，還要穿一樣的衣服就太不厚道了，不過沒關係，教你幾招狂吃不胖的訣竅，也讓你羨煞閨蜜的雙眼！

多吃鹼性食物

之所以推薦多吃鹼性食物，那是因為這類食物不易引起食欲但卻對身體有益，對減肥者來說再好不過了，比如洋蔥、芥蘭、番茄等等。

養成多喝水的好習慣

白開水是個寶，不僅治百病，且能讓減肥的妹子事半功倍，皮膚嫩滑。小訣竅就是當水燒開時，把壺蓋打開再燒3分鐘，使有害物質蒸發。

早睡早起

肥胖不僅僅是吃得太多，許多人胖的原因就是熬夜使新陳代替紊亂所導致的。所以想要瘦身，就養成早睡早起的好習慣吧！

上面幾招只是在平常生活中稍加注意即可做到的，配合下面這些東西！讓您在不知不覺當中悄悄瘦！

草決明纖體飲

其中富含六味古方食材，每一味食材都有很好的減肥效果，特別是在抑制脂肪這塊有著不可小覷的作用！平時喝啥都是喝！不如喝點這個對減肥有幫助！

牡丹纖飲

富含六味古方食材，在提升自身基礎代謝水準之後，同時將攝入的熱量更快的排出體外，從而達到減肥的效果！其中的薏仁 、 茯苓等食材祛濕利水，消腫脂胖，肥胖福音！

辣木籽

辣木籽富含豐富的膳食纖維，是腸道垃圾毒素的“搬運工”。每天吃辣木籽，能促進腸胃蠕動，排除積累在體內的有害物質，成為磨人的“小妖精”！

果蔬魔芋粥

果蔬魔芋代餐粥，富含膳食纖維，促進排出毒素垃圾，是一種健康的代餐食品可以快速甩肉。熱量很低的同時飽腹感極強，減肥期代餐是最好不過的了！

酵素青梅

酵素本身富含大量的活性酶，加快身體的代謝迴圈，排出機體毒素，酵素融合青梅之後， 酸酸甜甜的口感給味蕾帶來滿足！