備孕、懷孕吃燕窩，對孕婦有哪些好處？

隨著二胎政策的全面開放，越來越多的家庭選擇生二胎，因為他們認為生兩個孩子，孩子的童年不會過於孤單，成年後對老人的照顧壓力也會相對小一些。這些話肯定是沒錯的，但是女人既然選擇生二胎，肯定就不能向生老大那麼沒有“經驗”，比如不知道怎麼養身，比如不知道什麼保持體重，比如不知道怎麼預防妊娠紋等等。

這些問題對於我們二胎媽媽來講都是比較重要的，現在的女人對於自己身形及容貌遠比我們母親那輩在乎多了。聽說，現在準備懷和以及懷上二胎的准媽媽們都在食用燕窩進行保養呢？

既然孕婦都敢選擇燕窩，那證明燕窩確實在孕婦的養生保健功效上具有很好的作用。燕窩我們都知道是屬於一款比較名貴的滋補品，女人食用燕窩更是堪稱美容養顏的上等佳品。燕窩在古代那是皇室、達官貴人的專屬養生品，即使在現在這個社會燕窩也照樣屬於輕奢的保健食品，其主要原因就是因為燕窩的產量少，導致燕窩極其珍貴，那麼價格自然也會有所上漲。既然燕窩那麼貴，為什麼還是有人願意去購買食用呢？那麼燕窩的營養價值到底有哪些突出的地方呢？

1、孕婦吃燕窩可以提高胎兒及母體的免疫力。這主要是因為燕窩可以促進我們人體內的淋巴細胞進行有絲分裂，從而提高我們身體內的免疫力，而母體通過臍帶可以將這種免疫力傳遞給胎兒，讓胎兒在母體中健康成長，並且胎兒出生以後身體素質也普遍較高。

2、孕婦吃燕窩可以使自己及胎兒出生後的皮膚變得細膩光滑。這主要歸功於燕窩中含有的獨特的蛋白質成分，它可以改善我們母體及胎兒的皮膚狀態。

3、孕婦吃燕窩美容養顏、滋補的同時不會使身體發胖。這主要是因為燕窩中基本不含有脂肪，比食用其他動物的皮來講，對孕婦本身的形體是影響最小的。

一般來講，孕婦在懷孕3個月後就可以食用燕窩進行保養了，二胎媽媽一定要讓自己成為超級辣媽。