爆笑！結婚真好！因為有人摟著睡！這回答沒毛病

前幾天，小編在網路上看到一個搞笑的小姑娘，她悶悶不樂，媽媽問原因道：

媽媽聽後，笑著安慰道：

最後，視頻中的小姑娘不禁感慨道：

這位媽媽的煩惱，小編想也許正是其他媽媽們共同遇到的育兒難題：孩子怕黑，不敢自己睡。

蕊蕊媽的煩惱

２歲半的蕊蕊，最近變得特別怕黑。白天活潑好動的她，天色一暗下來，就變成“乖乖女”跟在媽咪身邊寸步不離。如果蕊蕊想去沒開燈的屋裡拿玩具，她就會站在離那屋門較遠的地方，讓媽咪先進去把燈打開，她才肯進去拿玩具。晚上睡覺時，蕊蕊也不讓媽咪關燈，只有開著燈，在媽咪的陪伴下，她才能安心地睡覺。否則，她就會哭鬧著不肯睡。蕊蕊這麼怕黑，媽咪不知該怎麼辦才好？

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專家告訴你

怕黑是寶貝普遍存在的問題。像蕊蕊這樣，晚上害怕去不開燈的房間，不敢關燈睡覺，或者天一黑就不敢出門玩等等，都是比較常見的表現。寶貝大約到了2、3歲，就會表現出對黑暗、孤獨、想像中的怪獸等的恐懼。不過，寶貝害怕某種事物包括害怕黑暗是正常的，這一類恐懼，大多在父母的安慰和照料下會減輕或消除，不會影響寶貝正常生活和情緒。

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專家解析：寶貝為什麼會怕黑呢？

1． 由於受到外界影響所致

如寶貝看到電視中一些關於黑暗的可怕、驚險畫面，或是寶貝曾經有一個人在黑暗環境中的體驗；也有的是因為大人在寶貝不聽話時，用“再不聽話，晚上大黑貓就把你帶走”等可怕情景嚇唬寶貝。對於2-3歲已漸漸懂事的寶貝來說，自然就會對黑暗產生恐懼感。由此可見，外界的環境，成人的言行是形成寶貝怕黑的主要因素。

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2．怕黑是寶貝的一種自我保護策略

害怕黑暗，表明寶貝對黑暗的體驗比較敏感，觀察得比較細膩。怕黑能夠使寶貝採取更安全、更慎重和更有益的方式，協調與黑暗環境的關係。不敢進黑暗的房間等躲避未知事物、環境的行為，是寶貝自我保護並尋求安全感的一種策略。

3．怕黑也可能是因為小腦發育不良

有的寶貝怕黑，可能與其小腦發育不良有關。有這種問題的寶貝，一旦進入黑暗的環境身體就會失去平衡，容易摔倒、行走不穩等。因此，如果寶貝由於這種原因而特別怕黑，父母應帶寶貝及時到醫院就醫。

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讓寶貝不怕黑６妙招

隨著寶貝生活經驗增多，想像力日漸豐富，很多寶貝都會對黑暗的環境，無端地生出許多怪異的想像，並因此感到十分害怕。當寶貝出現“怕黑”問題時，父母的正確應對極為重要。否則，對黑暗的恐懼將會影響寶貝的健康成長和心智發育。如何幫助寶貝消除“怕黑”問題，不妨試試以下方法：

1． 父母給寶貝的安全感和情感支持是最好的良方

當寶貝表現出“怕黑”時，父母對寶貝的愛☆禁☆撫和擁抱是最棒的肢體語言，這可以使寶貝感到安全，讓緊張的身心都放鬆下來。如再配合輕聲安慰的話語，可近一步降低寶貝的恐懼感。

在情感方面，寶貝需要父母的支援和理解，父母要認真傾聽寶貝對於害怕黑暗的原因，要站在寶貝的角度去體會他們的心情。對於寶貝害怕的原因給予肯定，並表示出真誠地理解態度。讓寶貝知道，父母是理解他的，這樣寶貝才會更加信任父母，對於父母給出不用“怕黑”的解釋才能接受。

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2．及時找出寶貝害怕的原因

父母最好能及時瞭解寶貝所害怕的到底是什麼。針對具體的問題，可以在寶貝玩得高興的時候，在輕鬆的氛圍中，對寶貝害怕的東西給予解釋。

比如，陪寶貝在他曾經害怕的黑屋子裡，和他一起觀察或發現所害怕的幻影或聲音是從哪兒來的，並對寶貝解釋這些現象。然後，把燈打開，讓寶貝看清影像的真面目或聲音的來源。對於寶貝偶然看到恐怖鏡頭，要正確向寶貝解釋，及時引導，以免在寶貝心裡留下恐懼隱患。

3．試試和寶貝在黑暗中做遊戲

和寶貝在黑暗中做遊戲，讓他逐漸適應黑暗的環境，並適應物體在黑暗中的影像。首先，父母要以輕鬆的態度帶領寶貝，慢慢地進入黑暗的環境中，然後當寶貝能夠適應黑暗的地方時，和寶貝玩“找東西”的遊戲；讓寶貝在黑暗環境中找到某些他熟悉的物品，增強觸覺感知的能力；還可以玩“藏貓貓”、“摸人”的遊戲，讓寶貝熟悉黑暗中的影像，消除“怕黑”的心理。

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4．利用小夜燈讓寶貝安睡

如果寶貝睡前不讓關燈，父母可以在房間裡開一盞小夜燈。它的光線較暗且柔和，有助於降低寶貝對黑暗的恐懼感，避免關燈後，讓寶貝一下子進入到黑暗的環境中，也不會因為燈光太亮而影響寶貝的睡眠品質。過一段時間後，待寶貝能夠接受黑暗環境了，再把夜燈關掉。

5．給寶貝講有關夜晚的美好故事

寶貝睡前都喜歡聽故事，父母可以利用這段時間，在寶貝同意的情況下關上燈，陪在寶貝身邊，拉著寶貝的手或者抱著寶貝，給他講一些關於夜晚美好的故事，並且在黑暗中利用故事情節，啟發寶貝想像夜晚的美麗情景，以改變寶貝對於黑暗產生的恐懼感。

6．要及時鼓勵寶貝的每一點進步

當寶貝的怕黑情況有所感減輕時，可以獨自嘗試性地走進黑暗處，可以到沒有開燈的屋裡拿東西……父母要及時鼓勵寶貝的每一點進步，以幫助寶貝建立信心，逐漸消除怕黑的問題。不要硬強迫寶貝去勇敢面對尚不會處理的“怕黑”問題，這樣會使寶貝更害怕黑暗。

父母的“紅燈“行為

1．過分焦慮

父母對寶貝的“怕黑”問題表現出過分的焦慮，很可能強化寶貝害怕黑暗的感覺，使得“怕黑”的問題不易消失。

2．強迫寶貝不怕黑暗

父母以要培養寶貝的勇敢、堅強為由，強迫寶貝獨自呆在黑暗環境中，這樣不僅不會鍛煉寶貝的勇敢，反而會使寶貝更加“怕黑”。

3．在寶貝面前表現出怕黑

寶貝受父母的影響是最深的，如果父母在寶貝面前表現出對黑暗的恐懼，那麼寶貝也會更加有理由“怕黑”。

4．用黑暗來嚇唬寶貝

父母不要為了某種目的或讓寶貝聽話，就常用黑暗來嚇唬寶貝，比如說：“再不聽話就把你關到黑屋子裡！”這對於本就怕黑的寶貝來說，尤其在晚上，就更加害怕了。

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5．生氣、嘲笑寶貝

害怕黑暗的問題已經產生了，而父母的生氣、嘲笑使得寶貝不敢釋放害怕的情緒，壓抑則會使寶貝情感得到更大的傷害。

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