多囊真的不可怕，醫生讓她這樣做竟懷上了雙胞胎

小陸不管是愛情還是婚姻都是順順當當的，但是卻在懷寶寶上遇到了各種挫折。小陸結婚一來從沒有刻意避孕，但是一直沒有懷上過。於是就在網上學習各種受孕的知識，排卵、體位都試過，可依舊沒有任何反應。小陸越想越害怕，是不是自己有問題不能生育，就讓老公陪著去醫院做排卵檢測，發現是多囊卵巢，不易懷孕，小陸感覺天都塌了。後來小陸的表姐給她介紹一家中醫，當時開了一個療程的中藥，走的時候醫生特別囑咐她每天要堅持喝黑豆漿和跑步，晚上最好可以用艾葉泡泡腳。

小陸回去後每天按照醫生的囑咐做，第一個療程吃完後去醫院檢測卵泡，真的有優勢，也順利排卵了，雖然沒有中，但是有希望了。然後繼續服用中藥，不知道是藥的作用還是小陸心理放鬆的原因，第二個療程小陸就懷上了，而且檢查是兩個孕囊，竟然懷上雙胞胎。

現在越來越多的媽媽在備孕的時候被檢查出多囊，而且多囊卵巢在醫學上無法根治，受孕率很低，但是多囊的女性想要好孕除了堅持醫學的治療，更多的是要放鬆心情和下面這些日常中的護理。

1、控制體重

現在多數多囊患者都是因為體重超標，想要減肥最有效果的就是運動。運動不僅可以減肥，還可以增強體質，放鬆心情。而且孕期的時候運動還有助於胎兒和孕婦的健康。

2、飲食調整

少吃肥肉，遠離煙酒，辛辣刺激性食物也應少接觸，吃對新鮮的時令水果和蔬菜。也可以適量多一些益氣養血的食物，例如白蘿蔔、荸薺、紫菜等等。

3、注意休息

經常熬夜會打亂身體的內分泌，久而久之卵巢也會受到影響。因此，平時要注意休息，不可過度勞累，更不能勞累。切忌不要居住在陰暗潮濕的環境中。