養顏美容的秋季養生食療

秋季養生食療好處多，清肝健脾可多吃胡蘿蔔。胡蘿蔔素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫功能。但是並不是每個人都喜歡胡蘿蔔的味道，如果可以利用胡蘿蔔鮮豔靚麗的顏色做的美食料理就會更讓人食指大動了。那今天我就在麵團加入了胡蘿蔔汁和雞蛋，使麵條更有營養。而且我利用東菱雲智能麵包機和麵，省時省力。

材料：麵粉300克，鹽3克，紅蘿蔔汁90克，雞蛋1個

步驟：

1、胡蘿蔔榨汁放進麵包桶內，加入雞蛋和鹽。

我用的這款東菱破壁豆漿機有2個刀頭可以更加專業榨果汁和做豆漿。用來榨胡蘿蔔汁非常easy！

2、加入麵粉。

3、將麵包桶放進東菱雲智能麵包機內。

4、我最喜歡這款麵包機的WIFI功能，用手機就可以操作，打開手機阿裡智慧，啟動麵包機和麵程式10分鐘。而且還有海量雲食譜，想做什麼都能做！

5、和好的麵團，靜置10分鐘。

6、在案板上灑上簿簿一層細玉米麵，用擀麵杖將麵團擀成簿片。

7、折疊。

9、水開後，加鹽，下麵條，用筷子攪拌開。

10、加上其他你喜歡吃的配料即可。

怎麼樣？家裡有一台麵包機很方便吧！我用這款東菱雲智能麵包機做的麵條，健康營養又養生，秋天天氣乾燥，吃點帶湯的麵條就最滋補了。秋季養生，快來做一下這款胡蘿蔔麵條吧！