女生保持體重不過百，跟著我做，瘦肚子有絕招！
前不久，有些“眼尖”的網友在機場發現了劉詩詩吳奇隆小倆口一同手挽手前往幾個月前的婚禮故地參加好朋友婚禮即霍如婚禮，照片中的兩人甜蜜如新婚，那時的劉詩詩還是差不多齊肩的短髮，給人的感覺是很幹練；而就在近日，《緝凶者》的幕後照曝光，照片中的劉詩詩則是以中性短髮出現在片場，她上身穿著灰色短袖T恤，配上一條時尚的修身破洞牛仔褲，同時加上劉詩詩的S型曲線的身型和她那美麗的容顏，不僅幹練更顯帥氣，估計吳奇隆都要被詩爺帥翻了，這副罕見的造型不禁讓網友們驚歎果然身材好，面容姣好，什麼髮型都駕馭的了，有的網友甚至說被詩爺掰彎了。我們只有吃得對才能瘦下來美起來，想要輕鬆減肥和美容成功，就要選擇有助於我們減肥和美容的正確食物，下面給大家推薦幾款健康食品，助你爽快甩掉肥肉，變身苗條美人。
▼麥香燕麥乳
這款燕麥乳非常濃稠，好喝不膩，香甜可口，香味十分醇厚。營養價值高，還十分的實惠。但其實燕麥還有一項對瘦身非常有利的作用。燕麥可以促進消化，從而產生飽腹感，多吃燕麥可以減少對其他事物的攝取，這樣就能瘦下來啦。
▼檸檬荷葉茶
美白瘦身減肥檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。
▼大肚子減肥茶
大肚子茶現在在國內已經得到眾多的減肥人士認可，市場需求量非常大。大肚子茶由多種純天然的植物精華配製而成，調節預防因肥胖而引發的多種“併發症”的效果，不會產生任何副作用，亦不會反彈。正因為這樣，大肚子茶才會如此深受歡迎。
▼三草狂瘦肌肉腿
一款打擊下半身的經典配方的三草瘦腿茶，它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。馬鞭草可減緩靜脈曲張、腿部水腫，達到迷人曲線的效果。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵，具有健胃、利尿的作用。迷迭香被羅馬人稱為神聖之草，能緊實腿部曲線，增強人體活力。三者合一，讓你擁有傲人的纖纖臀腿。
▼冬瓜荷葉茶
如果在聚餐時，你食下太多油膩的食物感覺胃部不舒適，那你就可以煮上一壺冬瓜荷葉茶，因為兩者都是去除油膩的高手，更是堆存已久的脂肪的殺手。冬瓜荷葉茶最大的功效是減肥美容哦，茶葉含有大量的纖維，幫助人體排除多餘的毒素，兩者同時具有去除油膩之效，看來冬瓜荷葉茶真的是肥胖人士們的福音哦。
▼無澱粉烤魚片
這份魚片口味十分正宗，吃起來口感鮮美酥脆，完全沒有本身所帶的腥味。怎一個好吃了得！而且烤魚片中富含了大量的營養物質，其中的部分營養物質對減肥瘦身有著良好的作用，還可以美容駐顏，是你的肌膚變得白皙，彈潤，有光澤，多吃還可以保持良好的身材哦。
▼清涼花草荷葉茶
此款荷葉茶味道清淡，香味清新迷人，入口更是解暑降溫。顏色也十分怡人，是夏日喝的飲品種的優良之選。這款茶不僅好喝，更重要的是有減糖減脂的作用，進而達到減肥的效果，而且對瘦掉小肚腩最有效用。只要堅持喝下去，窈窕的身姿不再是夢。你還在等什麼呢？
▼小青梅果脯
小青梅果脯酸甜爽口，口感沒的說甜甜脆脆的，那是一級棒。好吃還不膩，是純天然的綠色食品。是辦公居家的必備零食哦。果脯中含有葡萄糖等糖類。可以被人體迅速吸收利用，減少饑餓感，減少對正餐的食用，從而可以瘦下來，而且果脯中含有的一些物質還可以美容養顏，重新擁有美麗肌膚不是夢。
▼東北開口松子堅果
這款松子堅果，顆粒均勻，松子仁飽滿。香脆好吃，越吃越香，好吃不膩，不上火。尤其是對眼睛還有益處。這份堅果不僅好吃還可以美容駐顏。因為其中含有強氧化劑，可以延緩肌膚的衰老，使你的肌膚適中處在一個年輕白皙光滑，細嫩的一個狀態中，美麗和年輕就是如此簡單。
▼滋補土槐花蜜
這份是天然的農家自產的槐花蜜，顏色誘人，味道香甜濃郁，好吃不膩人，爽口香味撲鼻。蜂蜜有美容養顏和瘦身減肥的巨大作用。多喝蜂蜜可以使自己身體的毒素被排出。毒素被清除後自然皮膚就變得白皙水嫩了，而且還可以使自己的身材變得性☆禁☆感迷人哦。
▼五香芥菜絲
這款芥菜絲十分適合在早上搭配清粥來吃，清脆爽口，都是濃郁的家鄉的味道。芥菜中含有豐富的營養物質，營養價值十分的高。不僅如此，可以起到美容瘦身的作用，因為所含熱量十分低，而其中的營養物質更是可以排毒，從而達到美容養顏，瘦身的作用。不要再猶豫了，趕快搶購吧。
▼青皮鹹鴨蛋
這款鴨蛋十分的可口，蛋清不鹹，蛋黃大。吃起來滿滿的油，都可以流其油砂，而且絕對新鮮，口味一級棒。鴨蛋中富含豐富的蛋白質可以使你的肌膚變得白皙細嫩，彈潤有光澤，真是既在擁有了美麗的同時又可以一飽口腹之欲，你還在等什麼呢？想變美就來吧。
減肥和美容都是一個十分漫長的過程，在這個過程中我們需要保持良好的心態前行，要有堅定的信念配上合理的減肥和美容方法，只有這樣才能達到事半功倍的效果，才能實現完美瘦身和美容的願望。最後，希望大家都能成為自己最滿意的樣子！