舌尖上的“神仙之食”，秋季您吃了嗎？

俗話說，冬吃蘿蔔夏吃薑，秋季吃什麼呢？山藥是秋季養生滋補的佳品，素有“神仙之食”的讚譽，它是藤本植物，含有豐富的粘液物質，蒸煮後口感軟糯，回味甘爽，是利用滋補養生的珍品......

鐵棍山藥是曾經是宮廷的貢品之一，它擁有三千多年的種植歷史，是舌尖上珍貴的膳食，素有長壽因數的讚譽，軟糯濃香的口感，不僅好吃，也利用我們養生哦。

山藥豆是長在山藥藤上的山藥籽，它和山藥是擁有相同膳食價值的美味，我們吃的山藥豆冰糖葫蘆等都是它製作的哦，用來煲湯味道醇厚，口感香糯。

山藥製作成山藥幹，去除了山藥自帶的濕氣，它可以方便研磨成粉或直接搭配粥品煮食，添加點甜品一同享用口感會更舒適，利於補虛潤肺哦

山藥製作成山藥粉，方便直接沖泡使用，濃郁的山藥味道，品味起來清爽可口，它是利用健脾補氣，益肺固腎的食用方式之一，經常沖飲也利於讓您挺的更自信。

山藥製作成美味的罐頭，不僅方便使用，也方便攜帶，在蜜汁中沁潤後的山藥，口感軟糯香甜，吃起來口感濃香，冷藏下或加熱下口感更巴適。

把山藥融入美味的粗糧餅中，豐富了粗糧餅的膳食營養，食用後利於飽腹，促進消化，也利於祛除濕氣，美顏潤膚，是邊享瘦，邊滋補的粗糧餅哦。

山藥融合在紅豆薏米粉中，粘稠濃香的口感，帶給我們更多的滋養，紅豆薏米祛濕美顏，山藥益肺固腎，膳食的合理搭配，更益于健康哦。

山藥、燕麥、紅豆等組合製作的代餐粉，含有豐富的膳食纖維，利於促進腸胃的蠕動和加速消化，幾味膳食的組合，讓它的營養也更加全面，更加營養。

芡實是利於滋補有利用消化的食材，它和山藥都有滋補腰腎的營養價值，搭配上薏米的祛濕，讓這一味，潤腸促消化，也有益於滋補。

山藥是富含多種維生素、氨基酸和礦物質的食材，經常食用可以滋養肌膚，延年益壽，它搭配薏米芡實，利用補充氣血，調和脾胃，身體虛弱的姊妹可以經常補充它的滋養哦。