想吃肉又怕胖咋整？嘿嘿，你算來對地方了！

對於一些愛吃肉又正在減肥的吃貨們來說，不能吃肉絕對是一種莫大的痛苦！那種看得到吃不到的心情估計比死還難受......但其實，減肥期間並不是不能吃肉的，比如說魚肉，禽肉或是牛肉等等都是可以吃的，尤其是白肉類，它們吃了不僅不會長肉還能幫助你減肥哦！因為眾所周知大部分的白肉都是高蛋白低脂肪的肉類，所以吃了除了能幫助你減少肌肉是損傷和消耗之外，還能補充人體所需的各種營養物質哦！好吧，廢話不多說，接著小編就為大家推薦幾種！

▽香辣鴨脖

鴨脖人人都愛吃，不僅是因為它的味道好，而且還因為它獨特的口感！另外，鴨脖也是一種高蛋白低脂肪的食物哦。並具有補虛益氣和降血脂降膽固醇的作用！而且據說常吃鴨脖的話對皮膚也有很好的滋養功效哦！

▽秘制鴨肫

小編非常喜歡吃鴨肫，因為這貨吃起來口感好啊，脆脆的，肉質相當緊實！另外小編介紹的這款可是秘制的紅油鴨肫哦，保證跟其他那些鹵鴨肫不一樣！還有鴨肫最大的特點就是鐵元素含量十分豐富，因此它具有健胃和補血的作用！

▽醬鴨舌

其實很多人都以為鴨肉吃多了會胖，因為鴨肉肥啊！但其實鴨肉所含的脂肪大多都是不飽和脂肪酸，其結構跟橄欖油的結構差不多，所以不必擔心啦！因此這款將鴨舌大家一定要試試哦，它不僅口感十分有嚼勁，而且肉質相當富有彈性！

▽香辣兔頭

兔頭是四川一帶非常出名的美食，然而到如今就連國外也有大量它的粉絲哦！然而兔肉也是高蛋白低脂肪的食物，再加上辣椒本身就具有促進新陳代謝的作用，所以愛吃辣的妹紙們可千萬不要錯過了哦！

▽冷吃兔

其實吃兔肉不僅不會長肉，反而它還有幫助減肥的作用，因為它除了有高蛋白低脂肪的特點之外，其卡路里也非常的低，而且還能幫助你降低膽固醇！而且剛才也說了辣椒的作用，所以這款名滿天下的自貢冷吃兔難道還不能打動你嗎？

▽蝦幹

蝦是一種人見人愛花見花開的美食，同時它也是高蛋白低脂肪的代表食物！而小編推薦的這款蝦幹正是我大丹州的特產，其特點就是個頭非常大，而且味道十分鮮美，再加上Q彈耐嚼的口感，這簡直就是減肥期間的必吃零食嘛！

▽藍鰭金槍魚

其實海產品類食物基本上都是高蛋白食物，而且它們所含的脂肪也都是不飽和脂肪酸，所以常吃海魚類食物的話不僅會加速你的新陳代謝，還能有助於心血管哦！所以大家如果要減肥的話，記住要多吃海魚哦！

▽麻辣牛肉幹

吃牛肉的好處非常多，雖然說它屬於紅肉一類，但牛肉基本上都是瘦肉，所以它所含的脂肪非常少，而且除了含有大量蛋白質之外，還含有豐富的鐵元素，因此牛肉也是一種非常適合妹紙們吃的肉類！

▽香辣牛筋

牛筋就不用說了吧，這貨對於那些運動減肥的人來說簡直就是大補之物。因為它不僅具有強筋健骨的作用，還含有大量的膠質成分，所以它同時也是妹紙們的美容神器哦！另外，牛筋也有補血氣的功效！

▽香辣豬皮

豬皮雖然說是豬肉，但小編敢保證，豬皮吃了絕對不會長肉！反而豬皮對於妹紙來說簡直就是滋養皮膚的必吃食物。另外小編推薦的這款香辣鹵豬皮不僅味道杠杠的，而且裡面的肥肉剃的非常乾淨哦，所以大家可以放心吃啦！