寶寶晚上睡不踏實的五種原因，寶媽必讀！

儘管哺乳期媽媽給寶寶無微不至的照顧，但是，弱不禁風的寶寶仍然會有晚上睡不安穩的情況出現，翻來覆去，鬧個不停，就是不睡覺。這往往令初為人父人母的寶爸寶媽們手忙腳亂，摸不著北。這時候的寶媽多麼希望有一個不打擾你美夢的寶寶。但是理想很豐滿，現實很骨感，自己的寶寶還在哭鬧，還是從朦朧的睡意中清醒一下，認真來分析一下寶寶睡不踏實的原因吧。

1.寶寶，你脹氣嗎？

3個月以內的寶寶由於腸道發育沒有那麼成熟，很容易受到脹氣影響，這種狀況還會持續到6個月時。

這時可以嘗試給寶寶進行腹部按摩，餵奶後拍嗝，使用飛機抱的姿勢排氣，必要的時候可以諮詢下醫生。平常的時候，寶媽也多注意一些飲食，少食用一些脹氣、過敏的乳製品、豆製品類食物。

美國的兒科學會推薦媽媽們的一種方法是，讓寶寶多一點趴著活動，對緩解脹氣很有幫助。

【寶寶襪子】

2、寶寶，你是不是撐到了？

寶寶睡前吃太飽的話，也會引起睡覺不踏實。一些細心的父母會發現，睡前給寶寶進食過多，馬上讓他就睡的話，前半夜寶寶就醒的次數多一些。除了吃太飽，導致寶寶睡不好的腸胃問題，還可能是便秘、過敏、胃食管反流等情況。

【哺乳文胸】

3、寶寶，你在睡眠發育嗎？

嬰兒的身心都處於高速生長階段，睡眠方面的發育也很活躍，一個突出數字就是，活動性睡眠比例高達50%，具體表現就是寶寶睡覺時老愛哼哼唧唧，左歪右扭的。

爸爸媽媽也不用過於緊張而干預，一有動靜就眼尖手快，一把抱起來一陣晃一頓拍；更不要嫌麻煩，而置之不理。正確的處理方式就是，見怪不怪，適當安撫一下就好了。

【寶寶內衣】

4、寶寶，你在運動發育嗎？

有的寶媽反映，寶寶4個月左右，有時晚上翻來翻去好幾個小時，讓人很擔心。其實是寶媽過慮了，長時間保持一個姿勢睡覺本來就不舒服，尤其是背上捂出了汗時，更想翻個身涼快一下。寶寶也一樣，剛開始的時候不會翻身子，所以是哭，慢慢大了，學會“翻身子的技能”了，自然是會勤加練習，適應一段時間。這個是大多數寶寶人生的畢竟之路，所以淡然處之即可。

【寶寶連體衣】

五、寶寶，開始有小情緒了嗎？

慢慢地寶寶漲到了1歲左右，也開始耳濡目染一些小脾氣了。和不到一歲的小盆友不同，這個年齡段的寶寶受到情緒等其他的因素干擾睡眠的幾率更大一些。

睡前困擾寶寶的最主要的兩個情緒因素，一個是過於興奮，主要原因自然是，爸爸媽媽跟逗寶寶太嗨，一時半會兒難以平靜。另一個因素就是分離焦慮，寶寶睡前總有一種爸媽不在身邊的焦慮情緒，這就需要寶媽寶爸儘量早點陪寶寶入睡，讓他安心休息。

【寶寶睡袋】

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