掌握這些小竅門，喝荷葉茶減肥更有效

據《中國藥茶配方大全》記載，荷葉有平肝降壓、降脂輕身之功效，適合於脾虛濕阻型肥胖症。除了減肥之外，三高人群也應該多喝點荷葉茶，尤其是高血脂人群。

不過要想充分利用荷葉茶的減肥效果，需要注意一些小竅門：

①必須是濃茶。 雖然荷葉茶可以多次沖泡，但只有第一泡的濃茶才有減肥效果，後面的效果很弱。

②最好是空腹時飲用。 空腹的時候，也就是飯前一小時或半小時喝一杯，更利於減肥，因為荷葉茶的一大作用就是調節你的味蕾，改變你的飲食習慣，讓你適應清淡飲食，我們都知道，油膩葷腥的食物容易讓人長膘。

③冷著喝還是熱著喝。荷葉茶泡完以後就喝是一種，待涼以後再喝也行，甚至放進冰箱冰鎮了再喝也OK。不過一定要計較效果的話，還是喝熱的吧。

精選荷葉、貢菊、決明子，清香淡雅，唇齒留香，排毒降脂，瘦身美顏。

荷葉可以促使大腸蠕動，有助排便從而清除毒素，冬瓜能有效的抑制糖類轉化為脂肪，兩者搭配，瘦身效果更顯著。

色澤自然，濃郁香氣，湯色黃綠透亮，清澈透香，清新爽口。

六種花草黃金配比，片葉勻散細膩，更易吸收，滋味甘甜濃郁，口感清潤。

萃取荷葉、辣木葉精華搭配，四種飲材溶於一杯，淡淡荷葉香，淺淺玫瑰甘。