排油減脂，常喝茉莉花茶

我們縱觀歷史，從古自今除了唐朝以胖為美外，似乎大部分的時候我們還是更傾向於欣賞瘦的美女。因為瘦的美女可以將衣服穿出女人的曲線美，展現女人的曼妙身姿，但是胖除了將衣服穿的毫無美感可言外，剩下的就是對面漂亮衣服只能拼命壓抑自己的苦惱了。

很多時候之所以我們會成為胖子一枚，更多的是與我們的飲食有關，面對美食毫無抵抗力的妹子比有抵抗力的妹子更容易發胖。如果我們已經在胖的道路上行走了，那麼我們應該採取何種方式讓自己可以減少成為胖子的煩惱呢？

對於愛吃的人來講，不讓吃飽只會有一種煩惱-那就是饑餓；但是吃飽了卻有數不清的煩惱-比如衣服穿不上、比如變成“大腹婆”、比如腰上的游泳圈、比如運動就顯累等等。

我們想變瘦應該從兩個方面著手，一方面就是我們應該減少高脂肪、高熱量食物的大量攝入；一方面就是我們應該在餐後配合一些可以排油減脂的食物，這樣我們才能起到雙重的減肥降脂的作用。

排油減脂，茉莉花茶是一個不錯的選擇。中醫上講，茉莉花茶具有理氣開鬱、辟穢和中的功效，那麼常喝茉莉花茶究竟有哪些好處，下面一起來看看吧。

1、茉莉花茶具有潤腸通便的作用。對於現代人由於生活飲食不規律、工作壓力大易造成的便秘情況，通過飲用茉莉花茶就可以很好的解決哦！

2、茉莉花茶具有美容養顏的功效。主要是由於其內含有豐富的維生素C，可以美白我們的肌膚，改善我們的皮膚狀態。

3、茉莉花茶具有排油解膩的功效。這點對於我們胖子來說就是一根“救命稻草”，它可以幫助我們將食物中攝入的多餘油脂排出體外，從而減少我們身體對於脂肪的吸收，起到瘦身的作用。

胖子煩惱比較多，但是看你能否選對方法去有效的解決，堅持就一定能看到效果。