端午送健康，請給父母一個好睡眠

端午來了，放假了，我們在外的遊子正好在假期回家看看，你是否想念家鄉粽子的味道？是否想念家鄉那年邁的父母？回家或不能回家的遊子們，端午給父母一份關愛。

年邁的父母最需要什麼？是健康，是關愛，是一份來自孩子的問候，是一次和孩子的親密接觸，關愛是噓寒問暖，關愛是時時掛心，關愛是常回家看看。

關愛父母，時刻關注父母健康，父母睡眠令人憂心，端午最好的禮物：遊子回家，並給時常失眠的父母一個好的睡眠！

失眠讓老人白天精神萎靡，影響血壓正常，還會出現一些生理上的異常，不僅生理，連心理也會因為睡眠不足而出現心情煩躁、鬱鬱寡歡、胡思亂想的情況，盡我所能，給父母高睡眠品質。

提高睡眠品質，有5點方法可以幫助父母改善：1.改善睡眠衛生；2.保持規律睡眠；3.每晚定時關燈；4.減少臥室內的噪音；5.避免可能干擾睡眠的物質，如咖啡因等。

父母的生命過一天少一天，作為子女，我們應該每時每刻關心自己與父母的身體健康，睡眠健康狀況，年老的父母需要我們的關愛。

端午，不僅可以送粽子，也可以送健康。關愛，不僅是在這個端午，也在父母的每一天。

一、端午送父母好睡眠：老人記憶棉保健枕

二、端午送父母健康：老人記憶棉枕頭