告別心酸的減肥方法，照樣做讓你輕鬆瘦全身！

說到減肥的心酸歷程，減肥妹子們真的是一把眼淚，一把鼻涕說都說不完，寶寶心裡苦呀！不過想要人生開掛，被世界寵愛就只能勢不可擋的走上減肥之路。不努力下那和鹹魚有什麼區別？誰沒有心酸的過往，過去將永遠的過去，而將來必定是美好的。心酸的減肥方法，很多都是錯誤的，比如節食減肥，或者是半節食減肥，只吃水果不吃主食還有就是拼命的運動不控制飲食等方法。讓我們來告別心酸迎來最輕鬆最簡單的減肥方法，即能瘦身還能好好享受生活，生活減肥兩不誤！

【果蔬酵素粉】

大家都知道人體的熱量和脂肪是靠代謝消耗掉，運動減肥也是燃燒脂肪加速新陳代謝，如果不想運動還想瘦身就多吃些可以燃燒脂肪還能加快新陳代謝的食物，同樣可以達到減肥的目的。果蔬酵素粉精選各種新鮮果蔬發酵180天而成，口感酸甜。可以幫助腸道消化，加快新陳代謝！

【紅豆薏米雜糧粉】

雜糧曾經被稱為是上不了檯面的食物，如今化身為養生健康的時尚代表。雜糧營養豐富含有多種膳食，可以均衡我們體內的營養。紅豆薏米雜糧粉口感細膩，低熱量營養高，多食用去濕養顏，潤腸排毒，助消化，有降血降脂等功效！

【燕麥粗糧餅乾】

燕麥含有多種膳食，有均衡營養，促進消化和新陳代謝的功效，燕麥粗糧餅乾口感香酥，熱量低，餓了來一口馬上趕走你的小饑餓，好吃不長胖，還有助減肥瘦身，早餐或是下午茶的好搭檔，有它讓你在無負擔！

【大麥若葉青汁粉】

青汁粉是純天然植物大麥苗製成，口感清新，顏色翠綠誘人，它有腸道清道夫之稱，可以迅速清除體內的垃圾毒素，有助消化和提高新陳代謝。它還是風靡日本的美容瘦身食物，受到減肥人群的熱捧，吸脂通便，潤腸排毒，即健康又方便，即沖即食。

【梅子酵素】

酵素是參與新陳代謝的重要元素，它有助消化，可以分解脂肪，燃燒體內的高脂肪和高熱量食物並排出。梅子酵素選用新鮮梅子發酵而成口感酸爽，一天一顆，提高一天的新陳代謝，可以讓你迅速的排除體內的垃圾毒素。對脂肪性肥胖人群效果特別的好！

【鐵觀音】

以茶待客，以茶會友是我們的傳統，茶文化悠久，愛喝茶是不少人的習慣。鐵觀音綠茶中的佼佼者，它早已聞名全國。含有多種營養口感清新，香氣濃郁，具有助消化，提神抗疲勞，清熱降火，降脂減肥，抗癌抗衰老等。要減肥的妹子們不防多喝點有利減肥還能美容皮膚！

【玉米粗糧餅乾】

減肥時過量的運動不但減不了肥，還會影響身體的健康，想要瘦身就要正確飲食，過量的食用高脂肪和高熱量的食物，腸道吸收過多而無法排除，就導致了肥胖。多吃含粗纖維的食物可以有效的幫助腸胃蠕動，避免腸道吸收過量的脂肪和熱量，粗糧含有多種營養有粗膳食纖維有助消化和排毒。玉米粗糧餅乾很薄很脆，熱量低還飽腹，可以代餐食用哦！

【冬瓜荷葉茶】

現代的肥胖大部分都是因為飲食過量，營養過剩導致，愛吃還不運動，是大部分人的通病。冬瓜是很常見的蔬菜，有利尿消腫，降脂排毒，刮油助消化的功效，冬瓜荷葉茶飯後來一杯即消食還能瘦身排毒，營養過剩寶寶們可以多喝點有助減肥哦！