女人穿戴內衣，一定要瞭解的4個注意事項！

Bra絕對是每個女人最親密的朋友，要想讓她百分百保護你，可一定要知道這些事情呀！

NO1.你的內衣會穿幾天？1天一換還是N天一換？健康專家表示，每件穿過一天的內衣上都有大約100克的代謝物，這些代謝物中會有上億個細菌，連續幾天穿戴同一件內衣，會影響皮膚健康甚至是乳腺健康。

因此內衣要每天更換、每天清洗、在陽光下晾曬。此外無論多高級、多昂貴、多心愛的Bra，都不要戴超過6個月。穿戴過久的Bra會變形、變髒，就無法支撐和保護你的胸部了。

NO2.一種類型的Bra陪你各種場合麼？專家建議，不同場合最好選擇不同的Bra——運動健身時要選擇運動Bra，可以很好的托住乳☆禁☆房，免除下垂的煩惱；平時就要選擇純棉的Bra，穿著舒適，不會起靜電也不會刺激胸部。

同時，如果不是參加重要活動，最好不要加胸墊，厚厚的胸墊會影響排汗和代謝，廢物會堆積在皮膚表面，影響乳☆禁☆房健康。

NO3.為了讓自己胸部看起來豐滿一些，你會選擇罩杯小一號的Bra麼？大錯特錯！過度擠壓胸部會導致胸部脂肪外散到腋下和腹部,同時由於過度擠壓會引起乳腺淋巴回流受阻，大大增加了乳腺癌、乳腺炎的發病風險！

記住，穿內衣不是時尚而是為了乳☆禁☆房健康！

NO4.如何佩戴Bra是門學問。即使胸部不夠豐滿也不能偷懶不戴，每天穿戴的時間最好不要超過12小時，晚上睡覺不脫內衣更是大忌諱。

肩帶不要太緊，鬆緊程度最好能放進一根手指。至少準備兩個尺碼的Bra，生理期時，胸部會脹痛，適合穿大一碼的內衣哦！