早餐吃這些，一不小心就瘦出了小蠻腰

在很多妹子的記憶中，早餐幾乎都是被省略的，睡不醒，起不來，不想吃，怕長胖，總是有千萬個理由支撐著你，不想吃早餐這一個藉口。其實，早餐對我們相當的重要，身體在夜裡已經那麼長時間沒有吃過東西了，體內儲存的能量都已被消耗殆盡，你再不給它補充點能量，它還怎麼正常的運轉，所以，早餐不但要吃還要吃得營養。也不用擔心自己會長胖，在這裡小編準備了一些美味的代餐粉給大家，有它們，你想再長胖？太難了。

【紅豆薏米杏仁粉】

一份營養的早餐，是新的一天的開始，這份紅豆薏米杏仁粉可以為身體補充足夠的能量。讓你有信心去面對這一天的工作。粉粉裡含有豐富的膳食纖維，食用過後可以促進腸道蠕動，加快消化，幫助清除腸道壁的脂肪和毒素，從而達到減肥的目的。

【黑芝麻核桃粉】

黑芝麻核桃粉是一款營養相當豐富的一款早餐，特別適合妹子們每天早餐食用。粉粉裡含有豐富的膳食纖維，經常食用可以幫助清除腸壁脂肪，而且它的熱量很低，妹子們怎麼吃都不會發胖。所以用來當早餐是再合適不過的了。

【紅棗枸杞茯苓粉】

這款紅棗枸杞茯苓粉是專門為妹子們準備的一款早餐，它所含有的成分有很好的益氣補血功效，對缺鐵性貧血，體寒體虛都有很好的治療作用。另外，它還有著不錯的減肥功效，想瘦的妹子們不妨試試。

【葛根粉】

葛根粉口味比較清淡，但它的減肥功效可不像它的口味這樣含蓄。它含有大量的黃酮類化合物，這些化合物有不錯的降血脂和膽固醇的作用，每天早上來一杯，不但能解除饑餓，還能幫助清除體內的脂肪和毒素，能起到不錯的減肥成效。。

【 大麥若葉青汁粉】

大麥若葉青汁粉不少減肥的妹子都嘗試過，幾乎都取得了不錯的效果。它含有豐富的膳食纖維，每天來一杯可以有效促進腸胃蠕動，加快消化，幫助排出腸壁的脂肪和毒素。減肥效果非常的明顯。

【木瓜粉】

木瓜粉是本小編最喜歡的早餐代餐食品，它的口味相當不錯，還散發著木瓜的濃郁氣息，喝前聞一聞讓人非常的舒服。木瓜中含有一種特有的木瓜酵素，這種物質有快速分解脂肪的能力，每天早晨來一杯可以幫助消除身上贅肉，讓你每天都能瘦一點。

【果蔬魔芋粉】

老是覺得魔芋粉不好吃，加了這麼多果蔬進去，這下總不會嫌棄它的口味了吧。大量的果蔬加入也加入了大量的膳食纖維，清腸的能力得到了進一步的提升。妹子們要減肥可得抓緊了哦，錯過了這款果蔬魔芋粉，要想再找個內容這麼豐富的就不容易了哦。

【百合蓮子杏仁粉】

五穀現磨的杏仁百合蓮子粉可是妹子們日常生活中不可缺少的美容瘦身食品。它的營養豐富，口感醇厚細膩，經常食用可以幫助淡化色斑，嫩白皮膚，還能有效清除腸壁的脂肪和毒素，是一款相當不錯的早餐代餐食品。