這些生長在田間地頭的植物，對身體有好處

現如今社會發展已經進入正規，大部分的家庭都已步入小康群體，也都開始逐漸的注重養生問題，畢竟，身體才是革命的本錢。在生活中，數之不盡的養生會所如雨後春筍般的，一個個的呈現在大家的眼前，吸引著眾人前去消費、養身；其實有許多不起眼的東西就生長在我們生活的周邊各處，具有著極好的養生功效，對於人體有著諸多的好處，可是卻很少有人知道，今天小編就給大家詳細的介紹下這些許多人不以為意卻有著極佳的養生效果的花草，一起來看看吧，要是在路邊有遇到，請記得不要錯過了哦！

1.蒲公英（婆婆丁）：蒲公英不僅極為的好看，同時還是一款具有抗腫瘤功效的植物哦，用它泡水的話，具有清熱解毒、消炎抗菌以及潤腸清肺等功效。

2.艾草：艾草全是皆可入藥，具有消炎、止血、止咳、祛濕、散寒、溫經、安胎以及扛過敏等諸多功效，艾草一般生存於草原、河邊、山坡以及荒地等處，可用於煮面、涼拌、炒肉、褒雞、煮雞蛋以及包水餃等諸多食用方法。

3.玳玳花：玳玳花是一種極為有意思的花草，具有二次發育的能力，因此而得名。玳玳花泡茶的話口感略苦，但香味濃厚，聞起來非常的舒適安神，對於人體是有著諸多的好處，具有消炎抑菌、鎮定心神、緩解壓力等功效，並且對於血管有著獨特的益處，具有清血、促進血液迴圈等作用，同時還是一款去脂瘦身的養顏佳品哦

灰菜

灰菜在我們日常生活中也是能夠經常遇到的哦，通常生長于田間、路旁、水邊以及房屋前後，具有清熱、減肥以及抗癌的功效，並且對於一些傳染性疾病也有著抑制的作用。這款灰菜幹是採取新鮮的灰菜，使用獨有的脫水技術，將其製作成菜幹，可用於炒菜或者醃漬食用，都是極為不錯的吃飯哦

車前草

當身體出現小便不利、痰熱咳喘、水腫脹滿、目赤障翳、暑濕瀉痢、目赤障翳這些小問題的時候，只需要閒暇時間飲用點食用車前草浸泡的茶水，即可起到較為顯著的防治效果

馬齒莧

馬齒莧在民間還有一個美譽，被稱之為“長壽菜”，具有清熱解毒、降低血糖、涼血止血等功效，對於糖尿病患者具有一定的防治作用。可用于熬湯的時候作於輔料，不但營養豐富還能夠增加湯味的美感哦，不過雖然有著諸多好處，但是也是有禁忌的呢，孕婦與脾虛者不適合食用的哦

蒲公英茶

蒲公英因對於人體的效用極佳，早已被研製成為花茶了哦，這款花茶就是由蒲公英製成的呢，具有清熱消腫、祛除圖內毒素、滯氣以及消除腫瘤等，尤其是患有乳癰腫的女性，蒲公英茶具有極為顯著的療效哦

艾草

艾草除了當作烹飪的輔助食材外，同時還是一款極佳的泡腳、洗澡用的上等輔料。用於淋浴的話對於女性月經色黑、宮寒、濕疹、都有著極好的治療作用哦，同時還能夠緩解疲勞，改善手腳冰涼、腸胃虛寒以及風濕性關節炎的症狀，用於泡腳的話更是能夠有效的去除腳臭的問題呢

菊花茶

菊花茶相信大家也是並不陌生，菊花茶具有消炎抗菌、生津止渴、降血脂、疏血管、抗氧化、抗腫瘤等諸多藥理作用，並且能夠有效的減輕輻射類對與人體的傷害，搭配枸杞、桑葉等物一起沖泡的話，效果更加哦，喝起來清爽潤口

玫瑰花茶

玫瑰花可不僅僅只是一款代表愛情的象徵，更是一款對於女性極為有益的滋補佳品哦，它具有去脂排毒、緩解疲勞、美白養顏、調整月經，改善痛經以及月經不調等常見問題，在睡前飲上一杯淡雅的玫瑰花茶，甚至有助於改善睡眠，提高睡眠品質哦

薄荷茶

說起薄荷，薄荷的功效可是真心不賴的哦，即可當作盆栽起到淨化空氣與裝飾的作用，製作成花茶後，竟然對於人體也是極為有益的，薄荷茶具有排毒養顏、清熱解乏、健胃消食、增強體質、延緩衰老以及預防口臭等諸多作用，泡成茶後，口感也是極佳，清涼爽口，非常的好喝

冬瓜荷葉茶

秋冬之季是較為適合食用冬瓜類等食材，這款以冬瓜為主材，搭配荷葉、山楂、決明子以及烏龍茶組合而成的花茶，具有生津止渴、清肝降燥以及滋潤內臟和排除毒素的作用。而且口感也是極佳的哦，喝起來清甜爽口，口齒留香

花草組合茶

花草組合茶有很多種，不過這種卻是小編我最喜愛的一款哦，不僅口感好，主要還是其營養豐富，它是由菊花、山楂、陳皮、烏梅、冰糖、玉米須以及決明子等多種對於人體有益的食材組合而成。具有滋潤肝臟、清理腸道垃圾、排出宿便等顯著的功效，同時也是一款極為不錯的瘦身去脂茶哦