超准失眠測試題：其實讓你失眠的原因是這個！

失眠是一種怎樣的感覺？

處於失戀期的人哼道：

“灰濛濛的夜晚睡意又不知躲到哪去，一轉身孤單已躺在身旁。”

——周傑倫《回到過去》

處於熱戀期的人哼道：

“幸福地失眠，只是因為害怕閉上眼，如何想你想到六點，如何愛你愛到終點。”

——陳奕迅《全世界失眠》

處於單戀期的人哼道：

“我無力抗拒，特別是夜裡，想你到無法呼吸，恨不能立即，朝你狂奔去。”

——王菲《我願意》

失眠就像一面鏡子，在夜裡反射我們擠壓了一天的小情緒。每一個在夜裡因為失眠而滾來滾去的人兒，背後都藏著一個不為人知的失眠小咪咪。

然而，你們有麼有想過：究竟是什麼一直在腦子裡影響著自己的睡眠品質呢？

想知道，就先來做個測試吧：

1. 就算放假在家你也會細心打扮嗎?

是的→2 不是→3 不確定→4

2. 你有沒有覺得談戀愛很麻煩?

是的→5 不是→3 不確定→4

3. 你有無話不談的朋友嗎?

是的→5 不是→6 不確定→4

4. 你覺得自己的心理年齡比實際年齡大嗎?

是的→5 不是→6 不確定→7

5. 你常常覺得自己不被理解嗎?

是的→6 不是→7 不確定→8

6. 很多年沒有聯繫過的朋友,你很好奇對方的現狀嗎?

是的→7 不是→8 不確定→A

7. 你覺得女人一定要擁有自己的事業嗎?

是的→8 不是→9 不確定→10

8. 當聽到冷笑話的時候,你會?

不管好不好笑都會笑笑→9 不好笑就不笑→A 聽不出笑點來→B

9. 你覺得下面哪裡工作更適合你?

文職→D 業務→C 管理→A

10. 你比較喜歡開什麼餐館?

西餐廳→C 私房菜→D 小吃店→B

其實失眠原因跟性格有很大聯繫

看了這些解析不知道你是否豁然開朗？

啊......所以你現在知道自己為什麼失眠了吧！

其實，有沒有想過除了心理因素之外，還有更重要的環境因素導致你失眠呢！~

試想一下，回到家，一打開燈就攤坐充滿幸福感的沙發，喝著愛人給你端過來的熱茶，壓力卸下50%。

洗個熱水澡，壓力卸下80%。

走進甜蜜的臥室，躺下軟硬適中的床，身邊還有愛人的陪伴，壓力卸下100%。

你說走進這樣的家，全身心的盔甲與面具已經卸下，壓力為0，還有理由睡不著覺嗎？

小林認為，那個時候，你是笑著進入夢鄉的吧！~

說著說著......

小林不禁打起了哈欠......

不行，還是要打起精神工作，回家再好好睡吧！~哈哈！才上班不久，小林已經開始想念家裡舒服的沙發和床了。