為什麼你喝口水都會胖，而瘦子們怎麼吃都很瘦？
你身邊是不是也有這樣一群瘦子，她們每天大吃大喝不運動依然還是那麼瘦，而你卻要辛苦節食減肥運動，卻依然還是瘦不下來！之前網上不是有很有名的大胃王直播，3分鐘吃八斤炒麵、7分鐘吃62個漢堡、5分鐘吃完3斤牛排、8分鐘吃完200個壽司……這樣一個超級大胃王，卻是一個嬌小的瘦子...
生活中這種極端的現象也不少，好像總有人喝水都能胖，還有呼吸都能胖的……另一種卻是怎麼吃都胖不起來的。
今天小編就說說為什麼有的人（你）那麼容易發胖
1、 你可能不是容易發胖，你只是容易水腫！
體內濕氣重就容易水腫，水腫容易讓你更胖而本身比較胖的人又更容易水腫，所以水腫和胖簡直就是一對相伴而生的歡喜冤家。很多人是察覺不出自己體內濕氣重的，尤其是本身就不太關注養生的走在時尚尖端的你們。
玫瑰花茶：玫瑰花茶性質溫和，可去水腫，降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，調經止痛，常飲玫瑰花茶可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然。玫瑰花茶具有活血散淤、調經止痛的功效。但是玫瑰花是活血散淤，故月經量過多的朋友經期最好不要飲用玫瑰花茶。
推薦理由：中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。
推薦理由：體內毒素積蓄，不順暢者，希望能再安全的範圍內，經常性失眠，熬夜導致肌膚暗黃的人群，希望能的人群，長時間面對電腦、電視和手機等輻射導致皮膚乾澀暗黃有色素沉澱者。
推薦理由：玫瑰花性溫，能夠消除疲勞，促進血液迴圈，還有美容養顏的作用。桂圓可以補血氣安神經，多食用對身體大有好處。葡萄乾可以提高人體免疫力，山楂片可以健胃消食，這款花茶有很多成分，讓你不僅能有良好的睡眠，還可以身體健康美容養顏。
推薦理由：一杯排毒養顏茶，輕鬆喝出美麗，喝出自信。精選優質的原材料，各種花茶混合搭配，精緻的比例，綠色無添加，純手工精心挑選，為你帶來健康美麗。小巧的獨立包裝，讓你可以隨時隨地享受美味，喝上一口，那麼的清爽，那麼的香甜！
推薦理由：玫瑰花本身香味十分好聞，讓人心情愉悅，選取上好的玫瑰花瓣曬乾製作而成的玫瑰花茶，可以說是好聞又好喝，紫汁玫瑰花茶色豔香濃，香氣十足，回味悠長，還可以加入適量的蜂蜜或者白糖一起沖泡，都是很不錯的，非常適合女性經常飲用，是美容養顏的花茶哦！
2、為什麼有人吃再多都不胖，有人喝水都能胖？
我們都知道，吃飯是為了維持我們的生命活動消耗，但是每個人的生命維持需要消耗的能量都是不一樣的。形象的舉例子就是假設A需要消耗一碗飯就能維持一天的生命，而B需要消耗兩碗飯才能維持一天的生命。如果A和B都吃了兩碗飯，那麼A沒有消耗的那一碗就會轉變成體內的脂肪存著~於是，同樣都只吃了兩碗飯，A會變胖，而B不會變胖。這種需要消耗多少量才能維持生命延續在術語中被稱為“基礎代謝率”。所以，決定你是否容易變胖不在於你吃什麼、吃多少~而是在於你的 “基礎代謝率”高不高！
那些吃什麼都不容易胖的人只是因為基礎代謝率太高，消耗很快而已（放心，如果發生危險這些人也比較容易被餓死）而喝水都能胖，只是因為基礎代謝率很低。 遺憾的是，影響基礎代謝率的因素基本上是先天的。比如種族、性別、年齡、遺傳等等....如果你很容易發胖的話，基本上就屬於“天生的胖子”了。
如果要改變你的基礎代謝的話，只能通過正確的運動，增加身體肌肉比例，才能提高基礎代謝。也就是說，一旦你通過正確的運動增肌成功，你的身體消耗也就會更快，變瘦也會比原來更容易哦！不過要達到這樣的程度真的不容易所以，一個連減肥都能成功的女人是世界上最可怕的……
雖然基礎代謝很難改變“天生的胖子”也千萬不要自暴自棄啊……你依然可以通過適當的節食和各種有氧運動，提高熱量和脂肪的消耗，防止身體自動把未消耗完的熱量存儲下來，這樣是真的可以瘦下來的！ 跟小編一起穿上運動套裝，減肥去吧！！
推薦理由：秋天已經暗戳戳的來臨啦！熱愛瑜伽的朋友們怎麼能不準備一款百搭的秋冬款瑜伽服呢？屹立不倒的時尚經典款，顯得人可愛活潑，穿上立馬減齡變萌妹哦~當然啦，女人就要做可愛與性☆禁☆感並存的尤物，微微拉開帽衫，便能展現出一發不可收拾的性☆禁☆感啦，簡直不要太迷人！
推薦理由：挺擴面料配合立體剪裁，雖然是經典款休閒外套，卻擁有著無與倫比的修身效果，運動裝也是有顯瘦的小心機噠！低調的純色，色彩靚麗的膠印圖案使其徹底擺脫單調感，匠心獨具的撞色搭配，更讓整件衣服活力十足。舒適透氣的面料，不止觸碰起來溫暖舒服，同時也不用擔心掉色起球等問題噠！
推薦理由：小編愛跑步，但夏天太熱，不動都流汗，冬天又太冷，小編愛睡懶覺，所以，只在春秋這兩個季節會早起去跑一跑。今天這個三件套運動服就是我的跑步裝備，特別滿意,分享給大家咯！小編買的是清新的藍色，很襯膚色；手感軟軟的。裡面是短袖T，涼了再搭小外套，薄厚適中，面料透氣！推薦指數五顆星！