減肥不能容忍的5大誤區，你中槍了嗎？

張天愛一個明明可以靠臉蛋和身材“吃飯”的人卻偏偏喜歡靠著努力和才藝來展現自己，要是別人怕是只要有2樣中的一樣就笑不攏嘴，張天愛子自出演《太子妃升職記》大火後，又在《我的朋友白小露小姐》中出演溫柔善良的富家大小姐，而這兩個完全不同的人物性格在張天愛身上卻表現的淋漓盡致，完全沒有一點的違和感，張天愛完美的表現就是為樂視打足了宣傳啊！所有說張天愛完全就可以成為樂視的“腦公”啊！而且她的運氣一項很好，出演的兩部影片不僅人氣很高而且口碑也很好。為什麼張天愛會如此多的人喜歡呢，小編覺得她除了演技外還有她美麗的外貌和性☆禁☆感的身材，這些都是很多人所沒有的東西。很多人減肥是盲目的，容易走進這5個誤區，第一，用蔬菜水果代餐，第二，吃減肥藥拉肚子，第三，催吐減肥，第四，節食減肥，第五，過分限制食物減肥，這些方法都是不可取的，智慧適得其反，如果你也想變得美麗有性☆禁☆感，那就看看小編為你推薦的幾款美食吧，用後保證讓你覺得超級有用~

◆冬瓜荷葉瘦身茶

品茶是一種慢節奏的休閒方式，不僅能夠代表一個人的氣質和品味，幽幽的茶香還能薰陶人的性情，讓人變得深沉內斂思想深邃，而且喝茶對人體的健康又很多好處，還能預防老年病，冬瓜荷葉茶不僅美味好喝，而且有很好去油瘦身的效，特別適合愛美女士品嘗。

◆紅豆五穀粉

五穀粉是由各種糧食、雜糧、豆類以及藥食組成的，具有很高的營養價值。吃慣了大魚大肉，粗糧就成為了現在人們生活食譜中必不可少的一道美食了。粗糧中含有很豐富的膳食纖維，可以促進腸胃的吸收，改善皮膚的品質，是養顏神器。而加上了紅豆的美膚功效，真可謂是美顏致勝法寶了！

◆狂減肚子大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

◆減肚子小細腰檸檬荷葉茶

這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。

◆減肥消腫紅豆薏米茶

採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。

◆黑芝麻代餐粉

為維持體重，你還在傻傻的節食嗎？這樣不僅容易反彈，而且還會傷害身體。有了代餐粉，這些根本不用擔心，代餐粉裡24種礦物質及維生素，給予我們足夠的營養，飽腹的感覺也避免自己大吃大喝，何樂而不為呢？

◆甘草橄欖脆

吃橄欖不僅讓我們嘗到美味也有著不可思議了效果，橄欖含有的物質可以促進人們腸胃消化，消化我們平時沉積的物質讓我們的體重下降。而它所含有的橄欖油讓我們吃了皮膚能夠排出我們皮膚中長時間沉積的垃圾，起到美容的效果。實惠又管用啊！

◆黑糖番薯片

現在零食多種多樣，人們的嘴越來越停不下來，停不下來就代表皮膚和身體越來越不好，黑糖番薯片不僅僅是零食也是我們想都想不到的美容糖，黑糖不僅能使細胞新陳代謝還能促進細胞再生，那就是不好的蛻掉好的就展現出來了，皮膚就變得美美噠！

◆冰花酸梅醬

各種添加過食品添加劑的醬料的出現人們體內沉積的化學物質越來越多，酸梅能促進消化，加快人們消化食物的速度這樣可以減少食物能量在人體的沉積可以讓人們的體重下降又不用節食還吃到了美味的醬料，既不用擔心化學物質又能減肥何吃而不樂呢！

◆魔芋蒟蒻果凍

蒟蒻含有水溶性纖維，有助腸胃消化，讓我們的腸胃消化速度加快減少食物在我們體內沉積的時間，食用後容易有飽肚感。蒟蒻的熱量很低，它的熱量主要來自於它的糖份，這樣低熱量低糖份的食品可以減肥起到減肥的作用，又是一種可口的零食。

◆紅魚櫻花粉

櫻花不僅美麗還是美食當然還兼帶美容效果，櫻花的氧化作用可以使皮膚褪去暗黃的膚色，而且櫻花還帶有微量的糖份人們的皮膚就是因為失去糖分才會衰老鬆馳 ，櫻花可以補充糖分讓皮膚保持彈性，讓皮膚永遠年輕。美美噠耶！

◆椰奶咖啡

椰子和咖啡都是美味的，人們都說椰子好喝咖啡可以提神，其實咖啡和椰子都可以美容噢！而且兩種加在一起美味而且美容效果更佳還可以提高肌膚活力顯得更加元氣噢，減少皮膚色素沉著改變皮膚膚色，抑制了雀斑的生長，排除了色素皮膚自然也就白了。

減肥是一條需要長期努力的道路，所以你不可以著急啊！如果你想要一下子就從胖子變成性☆禁☆感女神，那就不可能的，而且可能會對你的身體造成傷害。其實想要變的美麗性☆禁☆感只要像我說的每天吃吃些有助於減肥的食物和堅持鍛煉，用不了多長時間你就會有一副好身材的。