紅棗“嫁”核桃，就愛和你在一起

紅棗夾核桃是廣受歡迎的零食，兩者放在一起吃有營養又美味。今天給大家介紹一下這對黃金搭檔的營養功效。

一、紅棗的功效

1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效。

2、補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。

3、養血安神：女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥紅棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。

4、緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。

二、核桃的功效

1、 保護腦部。核桃含有磷脂，磷脂在人類大腦中承擔著傳遞資訊的重要功能，大腦裡有充分的磷脂，有利於智力發育，補充腦力，提高記憶力，所以食用核桃可以幫助我們保護腦部。

2、 降低膽固醇。核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，其飽和脂肪酸的含量較微，所以有控制人體血脂濃度，提高高密度脂蛋白含量的作用，所以食用核桃有利於控制人體膽固醇，降低膽固醇，可以幫助我們預防高血壓、動脈硬化、冠心病、腦血栓和中風等極易由高血脂引發的疾病。

3、 滋補五臟，潤膚烏髮。核桃油脂含量較高，食用核桃，攝入油脂，有利於滋補人體五臟，強腎益脾，還可滋潤皮膚，助於皮膚抗氧化抗衰老，以及補充頭髮營養，改善發質，保持頭髮烏黑亮麗。

♥好貨推薦 ♥

【不知道和田大棗】

精選和田大棗，體態渾圓，大個頭更加有營養。棗面光滑，表皮紋理少，豐碩飽滿，營養價值頗高。真正的肉厚核小，個大實在，從三分之一處切開，切面平坦，看不到果核，切面十分平坦，真正的精選特級新疆大棗。

【不知道雲南紙皮核桃】

原料選自新鮮山核桃，個大均勻，不添加任何添加劑，殼薄如紙，原香清脆，飽滿果仁，營養十足，不是每一顆核桃都叫紙皮核桃。

【 不知道棗夾核桃仁 】

健康美味二合一，拼工藝，也拼顏值，棗皮深紅，內裡翠綠，是果中豪傑，其顆粒飽滿，個大無核，講口味，自然無添加，香甜適宜不膩口，核桃香脆，葡萄甜糯。

【 寶珠山紅棗幹 】

源于自然真實材料新疆若羌無核紅棗，經過篩選、清洗、去核、切片、烘乾等多道工序，採用低溫烘乾技術，保證棗片的營養和口感如原來那般，乾脆香甜，美味可口。無論是作為小零食吃或是泡茶，都是非常不錯的選擇。

【寶珠山四色葡萄乾】

來自吐魯番的葡萄，果肉豐滿，入口香甜，細嚼軟嫩，甘甜味美不膩口。

【核桃仁】

細挑洗選，大顆粒核桃仁，大小基本均勻，很有料！肉厚清甜，好吃不膩！

【 紫晶棗 】

陝西特產紫晶棗，原料產自優良產地，追求無公害生產，紫黑發亮，棗香純正濃郁，風味獨特，肉厚核薄，肉質細密，口感綿密不乾澀，使用傳統工藝製成，肉質瓷實，香甜可口。