夏日減肥三要訣，和三位數體重說再見

近日，有網友曝光出一組楊冪“木乃伊”的造型，雖然裹上了白紗，可是楊冪的身材在這樣的白紗當中反而展現出了凹凸有致，而夏日的陽光已經漸漸的來到了我們的身邊，在炙熱當中我們不用像冬日那樣把自己包裹的嚴嚴實實，而在這樣的清涼的之下卻是將我們三位數的身材展現出來，想要擺脫這樣的情況可是要好好的減肥。而在這個時候小編則是有三個要訣想要和大家分享：一、晨起一杯茶，此時的一杯茶可以讓你清爽的應對夏日的清晨，心情更加清新，同時在身體當中也沒有了便秘的困擾，讓你先從肚子開始瘦；二、午睡醒來的一杯茶，此時的茶更是要喚醒我們的精神，讓我們不會因為夏乏而增加飲食；三、清爽飲食，夏日的傍晚，氣溫怡人，想要多吃可是不行！有了這些之後還需要有一些具體的建議才能夠更好的擺脫這三位數的體重！

★減肥荷葉普洱茶

曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。

★塑身檸檬荷葉茶

檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。

★八寶茶

懂得養生的小夥伴都知道我們的早餐需要注重的是營養，而在茶品的選擇上也需要有這樣的考慮。八種食材高營養的食材，不僅有著中醫的理論基礎，同時也是經過科學的配比之後得到，告別三位數的時候它及時地將我們肚子的油脂排出去，達到瘦身的效果。

★除濕紅豆薏米茶

紅豆可以補血，薏仁則能美白，兩者搭配不僅瘦身還兼具美容的功效。作用於水腫、毒素色斑、下半身肥胖等。能夠促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚、健脾益胃。特別是對經前水腫，下肢浮腫等有很好的作用。是不可多得的健康飲品。

★氣血養顏茶

清晨醒來想要擁有一份好心情，那麼自然是需要讓自己擁有健康與清新的氣色，這款花茶中加入了桂圓、枸杞、紅棗、玫瑰花、胎菊等多種美味，幫助你補氣血，而在清晨的時候，它還能夠幫助我們快速清除腰間贅肉，從而實現了我們整體的瘦身！

★檸檬片

午睡醒來之後的疲憊自然是要有清爽的滋味來實現！這款檸檬片沒有人們想像中的酸度，而在是經過蜂蜜的泡制之後，更讓我們可以得到一份酸甜，在午睡醒來的時候讓你可以精神讓的提升，擺脫想要飲食的欲望，在這樣的小清新當中實現自己的大目標！

★雪梨桂花茶

這款茶品中有著有著雪梨那清淡的甜味，同時還有著桂花的清香，這減肥的時候我們可以得到它幫助我們讓自己得到加快新陳代謝的機會，讓腸胃動起來，排除毒素，收穫健康。同時在醒來的時候因為喝水的緣故讓你可以有了已經飽了的錯覺！

★山藥芡實薏米粉

在晚上的時候雖然我們需要減少了飲食的量，不過這並不意味這我們需要因為飲食量的減少損害健康，我們可以用這款代餐粉在減肥的時候可能能照顧好你的胃，讓腸胃更有力，更好的消化吸收，也更容易將堆積在身體裡的垃圾排出體外，還你輕盈好身材！

有了這些方法之後，讓你可以更好的在夏日的時候得到了自己想要的身材，當然，在通向勝利的過程當中還需要你好好的堅持哦！