這8種消脂食物，輕鬆幫你搞定節日肥胖症！

中秋剛過又要迎來國慶，本該高興可身邊的妹子各種愁眉苦臉。說中秋節後腰粗了，肚腩也變大了。在過國慶日都不知道變成什麼樣了。節日的時候吃得豐富，玩得開心，喝得也高興，長胖是理所當然的，要是不長點肉怎麼對得起那些死去的小魚小蝦。節後胖三斤是大家的共識，如何玩得盡興又能保持曼妙身材呢？多吃消脂，燃燒脂肪的食物，可以讓你過節吃不胖，節後更瘦，臉色還越來越好！

【檸檬片】

過節長胖都是因為吃了大量的高脂肪和高熱量的食物，多喝些刮油去脂，潤腸通便的食物，保持腸道的順暢可以減少腸道吸收過量的脂肪和熱量。檸檬片加了天然蜂蜜，口感酸甜適中。檸檬含有大量的維生素C有美容美白皮膚，潤腸通便，降脂降壓等功效，蜂蜜含有大量的微量元素，能給人體補充各種礦物質，還有利尿排毒，養顏抗衰老，提高新陳代謝等功效，早晚和一杯檸檬蜂蜜水，瘦身又排毒！

【冬瓜荷葉茶】

脂肪的剋星就是這些刮油的食物，冬瓜是很常見蔬菜，家裡煲湯都會放點冬瓜去吸油。它具有刮油去脂，利尿排毒，潤腸通便的功效。冬瓜荷葉茶口感清新自然，淡淡花香，有刮油瘦身，排毒的功效，每天喝一點小肚子越來越小，皮膚還更紅潤了！

【紅豆薏米粉】

很多人過節基本就是把早餐給忽略了，其實不吃早餐會讓你一天的新陳代謝變慢，不僅瘦不了還會影響腸胃，紅豆薏米代餐粉口感香滑，細膩柔和，早餐來一杯可以幫助腸胃蠕動，刮油去脂，通便秘排毒，它含有粗糧的膳食纖維可以均勻體內的營養，薏米還有去濕消腫的功效，紅豆有補血養顏，另皮膚紅潤有光澤！

【大麥若葉青汁粉】

有腸道清道夫之稱的大麥若葉青汁粉，純天然植物大麥苗製成，顏色翠綠誘人，口感清新自然，可以即沖即食，也可以用來烘培甜點，早晚喝一杯可以很輕鬆的排出體內的垃圾和毒素，要瘦腰瘦腿就要保持腸道的健康！刮油又排毒很健康的飲品妹子可以放心的飲用哦！

【普洱熟茶】

飲料熱量高含有大量的糖分，不論是成年人或是小朋友多喝無益。逢年過節大家相聚不如把手中的飲料換成茶，即健康也時尚，茶文化悠久以茶會友一直是我們的待客之道，普洱茶口感醇香，湯色紅亮，回味甘甜，不鎖喉。多喝有助消化，降壓提神，降脂減肥，美容抗衰老的功效。

【燕麥粗糧餅乾】

粗糧低熱量，高飽腹感，還含有多種膳食纖維，一直是瘦身和養生人群最喜愛的食物，它可以均衡營養，讓腸道不吸收過量的脂肪和熱量。燕麥粗糧餅乾口感香酥，含有多種營養，即能保證身體營養所需還能瘦身排毒，它能促進腸胃蠕動，加速新陳代謝。可以當早餐或是下午茶食用！

【黑豆黑芝麻核桃粉】

很多妹子為了瘦身的高效，不惜節食減肥。這種減肥的方法很是傷身體，有的人雖然變瘦了，可臉色越來越差，掉頭發，臉色斑點皺紋突增。人看起來不是一般的蒼老。黑豆黑芝麻粉營養豐富含有多種維生素礦物質，可以代餐食用，即能飽腹還可以保證營養，它具有潤腸通便，調理內分泌，補血補腎，亮發黑發的功效，每天吃一點瘦身又美白皮膚！

【蜂蜜柚子茶】

風靡韓國的蜂蜜柚子茶，它具能瘦身還能美容皮膚，是韓國妹子最喜愛的食物，口感酸甜，可以即沖即飲非常方便，柚子含有豐富的維生素，有刮油去脂，降脂降壓，清熱去火，加速新陳代謝等功效，蜂蜜是最天然的護膚品，有潤肺通便，排毒養顏等功效，想瘦身還想美容的妹子們記得每天飲用效果更佳哦！