你若要想殺死肥肉，必先要殺死你的懶惰！

你若要想殺死肥肉，必先要殺死你的懶惰！

健身各種虐、各種痛，但依然要堅持的對自己說：我一定可以，不為別的，只為實現在最美的年紀裡，遇見最美的自己。

永遠都不要放棄你的身材，因為那是你給別人的第一印象。

減肥失敗的人總是抱怨各種原因，減肥成功的人總是鞭策自己堅持。

健身只要走出第一步，下一步就會變得容易，想做的事情，就在今天做，在現在做，不要讓未來的自己遺憾。

決定你能否減肥成功的最大原因就是想到去運動和做到去運動！

健身只有20%是技巧，剩下的80%來源於你的付出。你健身的每一天、每一分、每一秒都不會欺騙你。

你現在所承受的失敗，侮辱，背叛，嘲笑和諷刺都是因為一句話：你的身材不夠好！

在單身的年華里，你應該有最好、最優秀的自己，等你的TA來錦上添花。

小夥、姑娘，動起來，年紀輕輕的，別讓你的身材走樣！