嬰兒和父母分床睡還是同床睡，怎麼才好？

隨著生活水準的提高，越來越多的家長早早的就會為小寶貝準備一張可愛的嬰兒床，等待小寶貝的降臨。可是，等到小寶貝真的出生以後，很多家庭的嬰兒床卻成了擺設，一次都沒有派上用場。當然，也有一部分的家庭在小寶貝出生後就讓他自個獨立睡覺了。

既然有人選擇分床睡，也有人選擇同床睡，自然就會有爭議，分析兩者之間的利弊。那麼，大家討論的結果怎樣呢？

（一）同床睡的利弊

首先咱們先來談談同床睡的利弊。麻麻們選擇與小寶貝同床睡，此時跟小寶貝共用的可不僅僅是床上的空間，還會影響小寶貝的睡眠時間，以及夜間的情緒。很多小寶貝與家長一起睡覺，比較有安全感，很快就能睡著，還會自動過度淺睡眠，直接進入深睡眠。

對於媽媽而言，有小寶貝陪在身邊，生物鐘與睡眠週期經常會不約而同，與小寶貝保持一致，同樣能夠睡得更安穩、更踏實。不過，同床睡的小寶貝發生猝死的幾率比較高，一般都是沒有出現任何徵兆，就發熱、窒息而死。只因小寶貝睡在父母身邊，吸收的都是父母呼出的二氧化碳，整夜都處於供養不足的狀態。

另外，有些父母因為白天較累，睡得比較深沉，無意識就會壓到小寶貝，或者擠到狹窄處，這樣都可能會對小寶貝造成嚴重的傷害。小寶貝本身長期與父母同床睡覺，也容易養成過度依賴的情緒，以後都得父母陪伴才能入睡。

（二）分床睡的利弊

咱們再來談談分床睡的利弊。選擇一張安全可愛的嬰兒床放在父母床邊，可以為小寶貝營造一個空氣流暢、舒適的睡眠環境，還能避免因父母睡覺不老實擠壓小寶貝造成的傷害，同時，也能降低小寶貝猝死的風險。

另外，與分母分床睡的小寶貝，一般都比較獨立，不會特別依賴父母。不過，將小寶貝分床睡，麻麻們哺乳的時候可能就要辛苦一點了，必須從床上爬起來抱著餵養才行。小寶貝睡覺的時候有很長一段時間的淺睡眠時間，麻麻們抱著小寶貝餵奶的時候，也會影響小寶貝的睡眠品質，容易使已經睡著的小寶貝再次驚醒。

所以，無論是分床睡，還是同床睡，咱們都得從小寶貝的安全角度出發，再考慮父母想要給小寶貝提供一個怎樣的睡眠環境，讓他養成怎樣的生活習慣，再做最終的決定，並從小開始養成良好習慣。