“凍齡美人”養成記！看美麗達人的不老神話

有研究指出，女人一旦過了25歲皮膚就開始進入衰老期。但真的是這樣嗎？其實，心細的妹紙會發現，隨著現代人每天面對各種工作和生活的壓力，常常都感覺身疲力竭，加上生活中不注意好調理，即使是還沒到25歲，皮膚已經出現暗沉，乾燥，黑色素沉積等等問題。而許許多多妹紙單單喜歡靠昂貴的化妝品“來偽造”出美豔動人的形象。可一旦卸完妝，便原形畢露，皮膚看上去往往比實際年齡大很多，這種治標不治本的方法也不是長久之計啊，那有沒有方法能真正的永葆青春，成為“凍齡美人”呢？當然有，那就是眾多美麗達人推崇的“食療法”，用自然界天然的護膚品來調理皮膚，改善皮膚各種問題，自然養出實實在在美人肌哦。那麼接下來，大家就和小編一起走進揭秘美麗達人的“不老神話”吧！

【藍莓幹】

說到藍莓，好處真的是太多了。尤其是對於愛美的女性朋友而言，可以常備當作零食吃哦。藍莓中富含花青素，在歐洲國家又被稱之為“口服的美容液”，能防止皺紋的提早生成，保持皮膚的柔順光滑。除此之外，藍莓中還含有大量的多酚類物質能分解腹部脂肪，有助於控制體重，而且熱量很低，完全不用擔心發胖。

【青海純天然黑枸杞】

源自青海純天然的特級野生黑枸杞，可謂是富含花青素的代表，是目前自然界最有效的抗氧化物質，不但能幫助皮膚延緩皺紋的出現，還能補充營養消除體內有害自由基。可以直接當零食吃，也能泡水喝，比起昂貴的護膚品，這種喝出好皮膚的天然飲品似乎更受大眾青睞呢。

【雪燕】

俗話說，女人是水做的骨肉，要想年輕美麗，湯湯水水對女人的滋補是不可或缺的。而雪燕是一種植物樹脂，因營養價值不輸燕窩，故被廣喻為“植物燕窩” ，富含植物性膠原蛋白，能令皮膚水嫩白皙。做好的雪燕入口細膩柔滑，Q彈爽滑，口感十分贊哦。

【重慶特產酸辣泡椒雞爪】

雞爪也是富含膠原蛋白的食材，常食之，能有效補充皮膚所缺乏的膠原蛋白，讓你的皮膚光滑有彈性。而泡椒雞爪也是我們平時常吃的香嘴小零食，這款重慶特產的酸辣泡雞爪，採用優質新鮮的雞爪而上好野山椒，經過傳統工藝長時醃制而成，入口酸辣勁道，Q彈十足。

【承德無殼杏仁】

堅果類的零食是許多女生追劇的必備零食，但是小編還是唯獨偏愛這種無殼的杏仁，省去了剝殼這一道工序，盡享酥脆醇香美味的feel簡直不要更爽。杏仁中富含不飽和脂肪酸，這種優質脂肪不但不容易令人發胖，還有助於皮膚飽滿，充滿彈性哦。愛吃的杏仁的朋友千萬不要錯過。

【紅棗夾核桃】

紅棗是家喻戶曉的補血益氣聖品，能有效改善皮膚黯淡無光，讓皮膚紅潤有光澤。而核桃是典型的補腦益智果，但其豐富的維生素E還是一種天然的抗氧化劑，能防止皮下脂肪氧化，增強皮膚表皮和真皮細胞的活力，避免皮膚早衰。紅棗與核桃的完美融合，營養升級味更美哦。

【蜂蜜凍幹檸檬】

想當年，馨爺一句“我們白著呢”紅遍大江南北，拒絕做黑皮，美白檸檬喝起來。檸檬眾所知周的美白瘦身水果，其富含的維生素C，能有避免黑色素沉澱，淡化皮膚黑色素，還你白皙透亮肌膚。而且這種經過蜂蜜凍幹後的檸檬，不管是直接吃還是泡水喝，口感都是極好的，你值得擁有。

【大理糯銀耳】

秋冬季節是最乾燥的季節，皮膚也容易乾燥，所以這個時候最適合食用一些滋潤皮膚的甜湯。比如，銀耳湯就是非常不錯的選擇，既能潤腸通便，還能延緩衰老，阻止皮膚皺紋產生，一舉多得哦。這款來自大理的糯銀耳，做出來的銀耳湯，膠質豐富，入口細膩香糯，口感非常正宗，愛美女性的秋冬必備品哦。