夏季喝啥喲

夏季到了，環境開始升溫，天氣悶熱，氣候炎熱而生機旺盛，對於人來說，此時是新陳代謝旺盛的時期，為適應炎熱的氣候，皮膚毛孔開泄，而使汗液排出，通過出汗，以調節體溫，適應暑熱的氣候。適當喝些花草茶，不僅能緩解暑熱，去火，還可以疏散煩悶鬱結，口乾舌燥等症狀。

茉莉檸檬茶

檸檬一片，茉莉花4-5朵，沸水沖泡，悶五分鐘，溫熱後可加入蜂蜜

茉莉自古就有去寒邪，助理氣的說法，可以鎮定情緒，去除煩悶，檸檬可以補充維C,出門見光不宜飲用檸檬，宜曬黑，姑娘們要特別注意，檸檬的酸甜口感加上香氣四溢的茉莉花，夏日裡的絕配。

山楂玫瑰茄

山楂幹片若干，玫瑰茄兩朵，冰糖適量，沸水沖泡。

夏日裡很多人食欲都不大好，山楂和洛神玫瑰茄都可健脾開胃，解除油膩感的，助消化，但是孕婦和胃酸過多的人不宜飲用。

金銀花茶

金銀花7-8克，沸水沖泡，放置溫熱即可

炎炎夏日裡大多人都是易上火體質，咽喉腫痛，上火流鼻血，金銀花有很好的降火功能，絕對是整個夏日的寵兒

盛夏裡，花茶一出，誰與爭鋒？