懶人的最愛！十款好吃易保存的涼拌美食！

如今是秋天，正所謂秋乏秋乏，而且再加上上了一天班回到家，那就更疲乏了。尤其是對於單身狗來說，還要自己做飯，想想都傷心啊！但是也沒辦法，這晚飯總還是要吃吧。然而叫外賣又不太划算，吃速食麵又不營養，而餓肚子的話那更是虧了自己！那咋整呢？別急，今天小編就為大家帶來了幾種不僅好吃而且還非常容易保存的涼拌菜。當然，方便也是最重要的！

▽麻辣海帶

常在減肥圈裡打滾的人一定都知道海帶的好處吧，因此作為晚餐或是中午飯它可以說是最適合的下飯菜了。因為這貨不僅營養價值高，而且卡路里超低啊有木有！再說了，涼拌海帶本身就是一道不可多得的美味，超級下飯！

▽剁椒脆筍

相信我，這款剁椒脆筍絕對是你的菜，這貨雖然看起來不起眼，但它的味道絕對可以讓你驚豔。另外竹筍也是一種營養價值很好的食物，再加上剁椒的酸辣開胃，保證一碗不到三分鐘就幹完！

▽廖記棒棒雞

廖記棒棒雞是小編最愛的美味涼菜之一，這貨在四川一帶非常出名，基本上每次下班晚了都是買不到的節奏。而廖記棒棒雞的特點就是它的麻辣味，但它的麻辣一點都不過，味道剛好。加上它家那獨特秘制的紅油...想想都吞口水！

▽夫妻肺片

夫妻肺片大家都知道了吧，它算是一款家喻戶曉的川菜了。以前小時候還以為這道菜真的是用一對夫妻的肺做出來的，以至於後來一直都有心理陰影......不過也只有吃過的人才明白這貨到底是有多麼的好吃，不僅是下飯，就連湯水都有想喝完的衝動！

▽涼拌海蜇

涼拌海蜇的特點就是爽脆可口，放在以前一般南方那邊經常會見到這道菜，而現在它也算火遍了大江南北了！另外海蜇還有低熱量低脂肪的特點，並含有大量的膠質和蛋白質，所以妹紙們一定不能錯過了哦！

▽米豆腐

米豆腐是湖南湘西一帶的特色小吃，它雖然看起來平平無奇，但我告訴你，等你嘗一口後再說！這貨也屬於那種高營養低卡路里的食物，而且它的味道還帶有一股淡淡的大米香。另外，再加上它秘制的辣醬，那味道爽呆了！

▽無骨雞爪

雞爪控們注意了，想知道這款無骨雞爪有多麼好吃麼？秘制紅油加上正宗土雞雞爪，那可是那種袋裝的泡椒雞爪無法比擬的哦，無論是味道還是口感都不再一個檔次！另外，這款無骨雞爪全是人工手剝的哦，並是傳說中的老太太.....

▽紅油耳片

恩，還是廖記的，因為他家的涼菜真的非常好吃吧！而這款紅油耳片也是小編極力推薦的，其紅油一樣是廖記秘制紅油，而耳片則全都是用的豬中耳，所以基本上沒有肥肉。另外，最重要的是它的分量相當的足，這麼一盒基本上要吃三頓才吃的完！

▽光頭阿爸香辣肉皮

光頭阿爸在某寶上一直口碑頗高，它家出的菜品其特點就是味道好，而且所以的食材非常講究，所以非常的乾淨衛生！而這款香辣肉皮則是最近賣的最火爆的一款美味，原因嘛相信大家都懂的，因為豬皮補膠原蛋白啊！

▽怪婆婆香辣魷魚

怪婆婆與光頭阿爸一樣，也是某寶上口碑比較好的一個私房菜品牌。而怪婆婆家的眾多涼菜當中，小編只服這款香辣魷魚，因為好吃啊！而且這貨光是賣相就很好啊，再加上超足的分量和性☆禁☆感的價格，沒有理由不喜歡！