吃獼猴桃好處多，紅心獼猴桃這個季節的專屬水果

水果與花一樣，每個不同的季節都有不一樣的主角，比如在秋季這個季節的花主角就是桂花，所謂八月桂花遍地香；而這個季節的水果主角則是獼猴桃。一種長得像土豆，身上有細毛的水果，獼猴桃根據“心”不同可以分為綠心獼猴桃、黃心獼猴桃、紅心獼猴桃。獼猴桃的“心”的顏色隨著越來越深，價格也越來越高，其營養價值也逐漸增加，口感上也越來越香甜細膩。

進入9月，你走在周邊郊區的時候，你只要留心就會發現很多地方的種植基地都打出了獼猴桃採摘季的廣告。這個也是我們的商家在給大眾宣佈獼猴桃已經佔領這個季節了，享受新鮮香甜的獼猴桃是這個季節中不能錯過的美味。紅心獼猴桃的採摘價格其實並不低，就連我們去超市購買現成的，我們也會發現紅心獼猴桃的價格高於其他的獼猴桃。那麼這是因為什麼呢？

1、紅心獼猴桃其內含有的維生素C的含量高於柑橘類水果，甚至比檸檬的維生素C含量都高10倍左右，因此紅心獼猴桃被當之無愧的稱為維生素C之王。

2、紅心獼猴桃中含有豐富的膳食纖維，可以促進我們的胃腸蠕動，減少大便幹結，便秘的情況發生，對於防治結腸癌具有很好的效果。

3、常食紅心獼猴桃可以提高我們機體的免疫力。這主要是因為紅心獼猴桃中含有豐富的維生素C及大量的抗氧化物質。

4、紅心獼猴桃可以緩解精神壓力及預防抑鬱症的發生。這主要是因為紅心獼猴桃中含有肌醇、5羥色胺，它們對於我們的大腦神經有鎮靜的作用。

5、紅心獼猴桃還是一種純天然的美白水果。它含有的豐富的維生素C可以美白我們的肌膚，淡化面部的色斑、減少痘痘的發生。

紅心獼猴桃在這個季節如此火，就是為了告訴你它對於我們的身體來講有很多非常重要的作用，它可以使你的容顏變得越來越美麗；它可以使你的身體變得越來越健康。