預產期怎麼算最準確！掌握這個公式就可以啦！

文/ 瞪老師 瞪誰誰好孕

預產期，你以為就跟孕媽有關？在我看來，備孕的姐妹更要瞭解清楚“預產期”，因為——它的“頭”掌握在你們手中啊~別到懷孕了才來問，預產期的起始時間是啥子…

那麼問題來了，預產期到底怎麼算，是從胚胎發育還是卵子發育開始算？算的是孕齡還是胎齡，怎麼算才能更准？

【預產期的公式】

很多姐妹都知道預產期的基本概念和公式。沒錯，預產期通常從末次月經第一天算起（對，開始的那一天算起），280天后，就是預產期了。

如果你有點暈，可以用下面的公式粗略計算：（前提是你的月經很規律）

預產期的月份=末次月經第一天所在月份-3或+9

預產期的日子=末次月經第一天所在日子+7

Ps：

1、如果末次月經第一天所在月份+9超過12就用-3；

2、如果末次月經第一天所在日子+7超過30，就在月份上+1，日子減30。

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舉個例子：末次月經在4月25日，那麼：

月份：4-3=1

日子：25+7=32

因此，預產期就是2月2日。

但是這種方法算出來的預產期只是大概，別忘了還有個“月經規律”的前提，就算月經真的非常規律，據統計，每年在預產期準時分娩的人只有5%…

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其實，預產期只是一個模糊概念，它更多的作用是告訴我們在那天的前後基本就要生了，一個提醒和警示作用吧，讓孕媽那幾天密切留意自己的宮縮啊、胎動情況等。

有些孕媽曾經會有種想法，覺得比預產期早出生就是早產，只不過“早產”一兩天沒什麼關係。這種想法要更正下了，理論上來講，早產是指孕28周到36周出生，從37周到42周都是孕足月。所以，別太強求說要在預產期當天出生，前後都很有可能。

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【孕齡vs胎齡】

很多人會問，為毛預產期是從末次月經第一天開始算呢？在心底深處，總覺得有點不對，不是該從受精卵結合那天算麼？

其實這裡涉及兩個概念：孕齡和胎齡。

【孕齡】

排卵時間和受精時間，都是因人而異的，無法很確定地估算預產期（本來就是估算的東西，再加上這麼不確定的因素，就算估了出來，你還信不…），但是末次月經的第一天是確定的，而且從這一天開始，卵子就開始發育了。

簡而言之，孕齡是從卵子發育開始算的。孕周就是對應的孕齡的概念。

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【胎齡】

所謂胎齡，是胎兒實打實的周齡，就是姐妹們覺得預產期該算的時間。

但剛才說了，這個時間其實很不確定的，你無法自行感知啥時候精卵就結合了。一般來講，胎齡要依靠孕早期的b超來判斷，這個時期胚胎發育的差別（指個體之間的）不大，可以判斷胚胎發育的時間，中後期差別就比較大，也就不適合拿來判斷胎齡了。

胎齡我們要知道麼？胎齡主要是醫生用以核對孕周，説明判斷胚胎發育情況的。只有相差較大時，才可能存在發育異常的情況。所以個人覺得，親們不必太糾結胎齡，讓醫生考慮就好了，沒什麼異常，醫生也不會跟你討論到這個。當然，你也可以大致瞭解相關資料，知道下寶寶發育水準，好落得個放心（但不要多想，有問題醫生會說到）。

如果想大概知道胎齡，可以用排卵日粗略算算咯，排卵日+2天左右，算起始日。

有人問胎齡和孕齡差多少？看了兩者的概念，可以知道：通常情況下，胎齡比孕齡少兩周左右。

【月經不規律咋算】

那…靠b超核對孕周吧。孕早期的b超會比較準確。

好吧，囉嗦了一整篇，大家有概念了麼？知道為啥我覺得備孕的姐妹要弄清楚吧？提醒大家備孕的時候注意下月經第一天，大致的排卵日啥的，懷孕了好算預產期，別回頭忘記了。

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來源：瞪誰誰好孕，本文已獲得授權

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