去醫院生娃前，這15條重點孕媽們要瞭解！

剖宮產不同於陰☆禁☆道分娩，因為需要經腹壁切開，將寶貝取出來，由於手術創傷，加之手術中失血、術後禁食等原因，使得剖宮產易出現併發症或後遺症，如感染、子宮出血、尿瀦留、腸粘連；較嚴重的有羊水栓塞；遠期併發症有慢性輸卵管炎、子宮內膜異位症等。

經歷剖宮產的媽咪在術後要注意監測和護理，這對於術後順利康復十分重要，專家建議要掌握細緻護理的3個關鍵。

【學會自我監測】

一定要記住，你比其他新媽咪需要更多的休息時間，因為你的身體在手術中大量失血，需要慢慢恢復。而且，與順產媽咪比，剖宮產的媽咪奶水下來的可能會晚一些。

堅持監測體溫：在手術後一周內，每天測量兩次，如果感覺身體不適，應增加測量體溫次數。

每天一定要查看刀口：一般在手術後5～7日即可拆線或取出皮膚夾，如果傷口護理得很好，那麼可以縮短恢復週期。

異常情況及時看醫生：

●如果體溫高於37.2℃。

●如果傷口紅腫，發炎，變硬，不癒合或流膿流血。

●陰☆禁☆道流出的血氣味難聞。

●尿頻，尿痛等感染信號。

【專家提示】

大約在手術刀口結疤2～3周後，剖宮產疤痕才開始增生，增生期大約要持續3～6個月左右，纖維組織增生才逐漸停止，疤痕也逐漸變平變軟，顏色呈暗褐色。這時疤痕會出現痛癢，尤以刺癢最為明顯，特別是在大量出汗或天氣變化時，常常感到刺癢得想要抓破疤痕，護理時要特別注意。

【營養搭配科學】

過度加強營養或“大補”只會造成體重的增加，太多的補品不僅媽咪的身體承受不了，還會因為脂肪堆積，對傷口恢復造成影響，產後要注意營養，飲食多樣化。

1.術後6小時內應禁食 因為手術容易使腸子受刺激而使腸道功能受到抑制，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，因此，術後會有腹脹感。為了減輕腸內脹氣，暫時不要進食。如果媽咪覺得口幹，也不能喝水，可用棉簽蘸溫開水擦拭一下乾裂的嘴唇。

2.術後6小時後進流食 腸胃功能恢復後，可以飲用蛋湯、米湯、蘿蔔湯、菜湯等，忌牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。鯽魚湯或雞湯等催奶湯最好等到奶通了之後再喝。

3.腸道氣體排通後可進食稀、軟、爛的半流質食物 吃些如肉末、肝泥、魚肉、爛面、爛飯、稀粥、湯麵、餛飩等，一天吃4～5次，保證攝入充足的營養。

4.排過大便後可進食米飯 要注意飲食宜清淡，注意每天補充優質蛋白質，各種維生素和礦物質。也可適當吃點水果，但是要注意不可吃桂圓、荔枝、人參等食物。

5.產後一周內多增加蛋白質食物 蛋白質最核心的作用是構成和修補人體的組織細胞，可以吃牛奶、雞蛋等，以促使傷口儘快癒合。

6.多吃粗纖維的食物 多吃一些水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素的食物，能夠促進血液迴圈，改善表皮代謝功能，既有利於傷口的修復，又能防止疤痕瘙癢。

▼小百科推薦：產後盆骨帶收腹收胯提臀盆骨矯正帶，由ONIMEN人體力學研究中心設計而成，是如今市面上比較合理科學的產後骨盆恢復產品。

【避免傷口感染】

剖宮產手術由於傷口比較大，在產後護理方面一定要特別小心謹慎。不要以為出院後傷口就基本復原了，其表面的肌膚傷口可能已經癒合，但是，完全恢復需要五六周的時間。

1.術後應該多翻身：麻醉藥物可抑制腸蠕動，引起不同程度的腸脹氣，因而發生腹脹。因此，產後宜多做翻身動作，促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復，使腸道內的氣體儘快排出，術後12小時，可用一些促進胃腸功能恢復的藥物，以幫助減輕腹脹。

2.不宜平臥：平臥位時子宮收縮的疼痛最敏感，也容易發生惡露不易排出的情況，但如果採取半臥位，配合多翻身，那麼就會促使惡露排出，避免惡露瘀積在子宮腔內引起的感染而影響子宮復位，同時也利於子宮切口的癒合。

▼小百科推薦：FOSSFLAKES進口 可水洗抗菌防蟎不過敏 全棉枕頭側睡枕抱枕

3.儘早下床活動：下地走一走，不僅能促進血液迴圈，使傷口癒合更快一些，也能避免一些術後問題，有助於預防諸如血栓等併發症的發生。術後24小時，媽咪可以下床慢慢活動，逐漸增加活動量。

4.注意排尿：同時多飲水，3～4小時要排尿一次，並注意排尿時是否有灼熱或刺痛的感覺。只要一有尿意，就要努力自行解尿，降低導尿管保留時間過長而引起尿路細菌感染的危險性，及大便秘結。

5.保持私密及腹部切口清潔：術後2周內，避免腹部切口沾濕，全身的清潔宜採用擦浴，在此之後可以淋浴，但惡露未排乾淨之前一定要禁止盆浴；每天沖洗外☆禁☆陰 1～2次，注意不要讓髒水進入陰☆禁☆道。

6.避免腹部用力：在咳嗽、笑、下床前，以手及束腹帶固定傷口部位。下床時先行側臥，以手支撐身體起床，避免直接用腹部力量坐起。

在手術後四周內，不要進行繁重的勞動或提舉重物。產後若咳嗽、嘔吐應及時治療，以免腹壓加大，增加傷口張力，並應壓住傷口兩側，以防縫線斷裂，傷口裂開。

▼小百科推薦：親潤孕婦橄欖油預防去除孕紋，產後淡化妊娠紋，幫助保持肌膚柔嫩細滑。

【幫助剖宮傷口恢復2個提醒】

保持身體的潔淨，勤換內衣，勤洗澡，要特別注意會陰清潔，每天至少早、晚各洗一次，衛生巾及時更換。

禁止性☆禁☆生☆禁☆活，因為在產後這個時期手術傷口也很容易受到感染，子宮正處於創面出血，產後惡露乾淨需要6～8周，所以產後2個月內禁忌性☆禁☆生☆禁☆活。

【提醒1】

剖宮產術後麻醉藥的作用逐漸消失，腹部傷口的痛覺開始恢復，一般在術後數小時，傷口開始疼痛。最好不要使用藥物止痛，或者慎用止痛藥物止痛，以免影響腸蠕動功能的恢復。一般來講，傷口的疼痛在3天后便會自行消失。

【提醒2】

在傷口未癒合前新媽咪都要少吃魚類，因為魚中含有的有機酸物質能夠抑制血小板的凝集，不利於傷口的癒合。也切忌吃辛辣及刺激性的食物，以免影響傷口復原。

▼小百科推薦：新安怡防溢乳墊100片 產後防溢乳墊一次性乳墊防漏☆禁☆奶貼溢奶隔奶墊

本文版權歸我方所有，未經許可請勿轉載。

有關版權及相關問題請聯繫旺旺：親子小百科