月子坐得好，健康體質跑不了

很多職業女性生產完之後就迫不及待回到工作崗位去了，連坐月子這點事情都不注重。其實女性生產完之後身體處於非常虛弱的狀態，需要一個月左右的時間來好好調整，以後才不會落下病根。很多女性就是以為不注重月子，所以上年紀後疾病百出，後悔莫及。

月子坐得好，健康體質跑不了。一起來學習如何做個健康的產後媽咪吧。

1、韓版多功能月子帽，防止頭風

坐月子期間不能洗頭，也不能讓頭部對著冷風一直吹，否則很容易落下老人口中所說的“頭風”。為了保險起見，最好戴一頂月子帽喔。韓版多功能月子帽的造型時尚新穎，一帽多用，能當頭巾也能到圍脖等，非常經濟實在。它的質地柔和，保暖性強，能有效防止頭風入侵。

2、平底月子鞋，避免寒從腳起

人們常說，寒從腳底生。這句話不無道理，很多女性喜歡赤腳在家，實際上這是非常不好的，寒氣會從腳底蔓延到全身，從而留下病根。月子期間更是要注意穿好月子鞋。平底月子鞋不但防滑安全，而且具有較好的保暖功能。整個鞋子輕薄透氣，吸汗性能強，可以有效保持腳底乾爽。

3、月子襪，給腳丫溫暖

別以為穿了月子鞋就什麼事都沒有，你還需要搭配月子襪！月子襪的材質柔軟舒適，上腳後沒有刺激感，穿著睡覺沒有約束感喲。它的保暖性能好，能有效防止寒氣跑進腳丫子，從而避免受涼。結合月子鞋一起使用，效果更好。

4、防溢乳墊，呵護乳☆禁☆房健康

產後給孩子喂母乳本是好事，但是新手媽咪也會遇到不少尷尬，那就是經常發生溢乳現象。防溢乳墊吸收性能好，能適應不同的乳☆禁☆房尺寸，可以有效幫助哺乳期媽媽吸收多餘的母乳，保持女性乳☆禁☆房乾爽，從而呵護她們乳☆禁☆房健康。

5、月子牙刷，保護牙齒從月子期做起

月子期間人體體質較差，有的女性容易牙齦出血，這時候就要使用月子牙刷為妙了。月子牙刷和普通牙刷不同，它的毛質更加柔軟，如絲絨般細緻，呵護女性每一顆牙齒，清潔力度強，360°面面俱到，讓孕媽們保持口氣清新。保護牙齒，從月子期做起喔。

6、哺乳文胸，避免乳☆禁☆房下垂

產後乳☆禁☆房下垂是女性們普遍的煩惱，如何改善呢？你需要一款哺乳文胸。哺乳文胸比起傳統文胸，更加的舒適柔軟，沒有鋼圈束縛的壓力，讓媽咪們更輕鬆自由進行哺乳。而且它還具有塑形作用，有效防止女性乳☆禁☆房下垂，還原媽咪們的產前好身材。

老人家把坐月子看得很重要，但是很多年輕女性往往不以為然。實際上產後的確是需要有一段時間進行恢復，才不會為日後留下病根。女性朋友們要注意啦，月子坐得好，健康的體質必然跑不了。