家有三寶怎麼照顧

現在二胎政策的全面放開，很多媽媽要完第一個寶寶後想再繼續要個孩子。但需要擔心的事情卻很多，會不會傷身體？是順產還是破腹產？孩子這麼多怎麼照顧？有很多問題都在困擾著想要二寶的媽媽。所以今天張大媽就請到了已經育有三個寶寶的值友媽媽——fairyeva，來跟大家聊一聊仨娃媽媽生產餵養的那些事兒。

Hi,大家好~人說，張大媽有三寶：好內容，好產品，好使用者。而我家，作為一個80後組建成的小家庭，也有三寶：大兒子（3歲半）二兒子（6個月）小女兒（6個月）。是的，我和老公積極回應國家號召要了二胎，沒想到的是二胎來的是兩個，今年三月份他們兩個出生，一個男孩，一個女孩，從出生後家裡就開始了人仰馬翻的生活。伴隨著，大兒子剛入幼稚園，接二連三生病，一個月能發燒三次，又傳染給幫忙照顧孩子的婆婆，接著是二兒子的濕疹和黃疸，小女兒突發高燒，各種狀況，我和老公自己的一些小病就不提了，都算不上什麼事兒。每天就是圍著三個孩子轉來轉去，老人生病了也要帶著去醫院看病打針。記得在生完雙胞胎住院期間，老大高燒，婆婆感冒嚴重去打吊瓶，只有我媽在醫院給我陪床，醫院打掃病房的保潔就跟我們說，你家可真行，倆孩子就一個家屬陪床，那邊病房生雙胎的要三四個人呢。我只能心裡一酸，微微一笑，個中滋味只有自己知道啊。

但是，我發這篇文章，不是為了吐苦水的，嚇怕了那些想要二胎的小夫妻們，是想和大家談談，生孩子養孩子的這些事兒。要不要二胎這個問題，想必每一對夫妻都會有自己內心的答案。要考慮到經濟壓力、孩子的教育、自己的精力、老人的身體狀況等等，本來就是一個見仁見智的問題。我和老公是一直都想要兩個孩子，但是確實沒有想到，第二胎會一下子就給我們來兩個，經濟和精神的壓力都驟然增大。我倆都是工薪階層，父母只有少得可憐的退休金，雖然暫時不用我們接濟，但是對我們的孩子也只能儘量出出力，別的幫不了什麼，我和老公結婚五年到現在，所擁有的一切，都是完全靠自己。但是我倆從知道了二胎是雙胞胎，卻沒有想過打算不要這兩個孩子，真的，捨不得。相信，同樣為人父母的值友能體會到我們的心情，再苦再累再難，能看著三個孩子健康成長，也是值了。在此希望，所有想或者不想要二胎的夫妻們，做好自己的決定就好，不要隨波逐流，生了就積極面對，正能量養育寶寶們，不生也要快快樂樂的享受生活，沒人有權利對自己的人生規劃指手畫腳，高興就好。

我是在2013年3月生的老大，順產，3300g。生之前，大家本來都不看好我能夠順產，因為我比較瘦小，身高160，孕前體重86斤，臨生前也就110多斤。但是每次產檢，醫生都說摸著孩子不大，臨產前骨盆測量，顯示我的骨盆出口也完全正常，可以試產。感謝我生產的醫院是堅定的自然分娩擁護者，沒有剖腹產的指征，堅決不會給產婦直接做剖腹產。我本人也是堅定的順產擁護者，就一直淡定的等著發動，等到40周，經過了12小時的陣痛生下我家老大。而到二胎時，因為是雙胎，臨產前寶寶們的胎位是雙頭位，好幾個醫生都不建議我再試產了，也不建議等著動產再去醫院做剖腹產手術，說雙胎到晚期風險會比較大，孩子容易缺氧什麼的，我又是經產婦，一旦等到孩子自己發動可能就會很快開宮口，到時候想直接去剖都來不及。本來我還雄心勃勃的想要自己順產，但是臨生前每次做胎心監護，總有不合格，總擔心會缺氧，於是在38周做一次B超後直接入院剖腹產，很快，半個多小時就完事了，男孩2525g，女孩2265g，都是比較瘦小的寶寶。沒辦法，我懷著兩個孩子臨產前體重也就剛剛120斤，孕期多次被醫生懷疑營養不良。好在孩子也不算小的可憐，生出來慢慢長吧。

上一張還有一個多月就要生的時候拍的大肚照，大家輕拍~~~~

這樣一來，我是順產和剖腹產都經歷過了，對於生產方式的選擇有一定的發言權。在此，奉勸各位要生孩子的媽媽們，在條件允許的情況下，能順產一定要選擇順產，不能順產需要剖腹產的話，也儘量不要在沒有任何緊急情況和指征的條件下為了選擇某個良辰吉日而直接剖腹產。

大多數寶媽想直接選擇剖腹產是因為害怕順產的陣痛。確實，沒有經歷過這種陣痛的人，是無法想像生產時宮縮疼的可怕。有的產婦從宮口開一指到開全可以生產時候，只需要一兩個，兩三個小時，有的產婦卻需要十幾個二十幾個都有可能。我就屬於後者。剛開始的疼可以忍受，生老大時候，我從2月28日淩晨就開始無規律不間斷的疼痛，和痛經的感受差不多，到2月28日24點，卻僅僅開了一指，直到3月1日淩晨3點，勉強開到兩指進了產房。後來助產士看我開的太慢，上了催產素，疼痛開始如潮湧般襲來，一波接著一波，我平時並不是嬌氣的人，都忍不住在產房哇哇大叫，這個時候也就是早晨六七點，開了四指左右的樣子。到後來一直在哭，還在床上來回翻滾，回憶起來真是慘不忍睹，好容易到上午十點多開到七指，上產床，這時候已經感受不到一陣陣的宮縮，完全就是一直在疼，刀割一般。因為感受不到宮縮的間隔，無法像助產士教我那樣在宮縮來臨時候再用力，只能一手扶著產床，一手摸著肚子，感覺到肚皮發硬的時候再去用力，才終於在11點46分時生出了寶寶，他出生的一瞬間，感覺一下子世界都清淨了。其實這時候也不是完全不疼了，只是和之前的陣痛比起來太小意思了。

但是，害怕順產痛的媽媽們，剖腹產就不疼了嗎？當然不，剖腹只是把痛苦放在了產後，而且有過之無不及。如果說順產的疼是潮水湧來般的刀割疼，剖腹就是肉裡藏針綿延不絕的疼。剖腹產之前是不會疼的，打了麻藥，下半身就沒有了知覺，等到醫生為你做完手術，在你身體上做了什麼，自己都是沒感覺不知道的。但是，回到病房後麻藥勁兒慢慢過了就難受了。先是麻藥麻醉後兩條腿有種壓麻了的感覺，然後就是刀口疼，還是一直在疼，再加上醫生護士還會來檢查子宮位置，摁壓子宮幫忙收縮排出惡露，正好是壓在刀口附近，那個疼痛的酸爽無以言表，我當時就遇到過住在樓道的產婦被壓的一聲慘叫整個樓道都能聽見。如果產後有什麼劇烈的牽扯到腹部肌肉的活動，比如大笑，咳嗽之類的，同樣會疼的撕心裂肺。我生老大生完就不疼了，回病房倆小時就下地活動自己上廁所，隨意吃東西。而生倆小的時候，剖腹之前一直不敢吃飯等著手術，剖腹之後也不能吃飯喝水，到第二天排氣了才開始吃東西，第二天下午試著下地，一下來腿就發軟跪在了地上，完全不能走路，過了三四天，疼痛才開始慢慢減輕，可以開始活動，但是整個月子裡，刀口還是會動不動就疼一下兩下。我後來就跟老公和朋友說，如果我家老大當年也是剖腹，我就沒有勇氣再要第二胎了，那些剖了一次又一次的產婦，真的是戰鬥機啊！

再有，有些孕婦會因為害怕順產過程中的風險，比如胎頭太大不好往下走導致胎兒缺氧，大出血等等。其實，現在國家大部分正規醫院的產科，對這些風險已經控制的很好了，我所在的醫院在整個產程中，都會給產婦上胎心監護，隨時監控胎兒的情況，一旦發現不好，醫生會立即採取措施。並且在我入院之前，就會提醒我先去備血，萬一有大出血也好及時搶救。

為什麼建議不要在沒有任何指征的情況下直接選個良辰吉日進行剖腹產？孩子的出生應該是一個順其自然，瓜熟蒂落的過程。如果在沒有任何臨產跡象的情況下，直接進行剖腹產手術將孩子剖出來，難免會有一定的風險，而且孩子明明在母親的子宮裡呆的好好的，還沒有打算要出來就被強行抱出，感覺會有一種恐懼感吧。我這兩個孩子就是直接剖腹，即使當時已經到了孕38周，我女兒還是沒有到2500G的胎兒正常體重，算是低出生體重兒，剛出生的兩天奶嘴都不會嘬，到現在，女兒比起兒子也是非常愛哭，睡覺比較輕，好像很容易受驚嚇似得。當然，會有一些產婦在順產順不下來的情況下轉剖腹產，這是最受罪的情況，兩種痛都受了，不過醫生說過，即使這樣，經歷過宮縮擠壓的胎兒也比直接剖腹的孩子要好一些，這種情況下是孩子已經發動要出生了，只是因為種種條件沒有順產下來而已。

不管怎麼說，生娃都是件不容易的事兒。順產，剖腹產，要結合自身條件以及臨產情況，聽取專家和醫生的建議，萬萬不可強來。有人比喻女人生孩子就好比從鬼門關走過一趟，此言真心不假。從懷孕到生子，女人要經歷漫長而又辛苦的等待，本來很小的子宮也會因為胎兒的成長慢慢像皮球一樣被撐大。

整個過程還會伴隨噁心、嘔吐、水腫等情況，肚子同時需要承受連羊水在內的十多斤重量……再到生娃，影視劇中的各種生娃的鏡頭也很形象的表明了媽媽們是多麼受罪，請各位男士們一定要好好關愛自己的老婆。。。真的不容易。

如果打算順產，孕晚期要注意，如果有破水跡象就不能走動了，趕緊躺下打120叫救護車來去醫院。如果出現見紅或者有規律的宮縮，可以不用那麼著急，自己數一下，宮縮頻率在五分鐘左右再去醫院也來得及。我生老大時就是去早了，頻率七八分鐘時候就去了，到醫院入院後宮口根本沒開，然後又開始不規律的疼，到晚上才開始有規律的宮縮。

然後就是在生產期間，因為順產需要體力，不管多疼，產婦一定要及時補充能量，保證體力。進產房的時候帶一些高熱量食物，糖啊巧克力啊等等。到該吃飯的時間就按時吃飯，感覺很疼的時候吃點糖也會有些效果。孕媽媽們在孕期還可以學習一下拉瑪澤呼吸法，在生產的時候緩解疼痛有效果。我生產期間用到的東西如下：

【保溫杯】

產後經常臥床也需要躺著喝水。沒有的話可以單獨買一些吸管，各大超市都有。

【巧克力】

產婦生產後需要補充體力，那麼備上幾顆巧克力，餓的時候吃一顆，補充一下體力。

【產婦衛生紙】

產婦衛生紙不要選擇日常用的那種有芯卷紙，普通卷紙的寬度都比較小，略薄，還需要撕，產婦在生產過程中會出大量血，這時候這種專門的母嬰衛生紙會比較好用，寬度大，傳統的刀紙就是一遝一遝的不需要撕，直接拿來就能用，買不到的話買普通的寬度大一點的無芯卷紙也可以，比較好的是四層以上的厚度。

【產婦護理墊】

護理墊在整個生產過程中消耗會很大，入院後檢查時候就開始用了，墊在檢查的床上。進產房鋪在床上，產後也需要墊著，因為會一直出血。我準備的產婦衛生巾都沒怎麼用，直接躺在墊了護理墊的床上，透氣不悶，尤其是順產的產婦，會對側切刀口的恢復有好處。

【臥床便盆】

順產後的側切刀口需要經常沖洗消毒護理，所以住院時需要自己帶一個臥床使用的便盆，我們這邊的護士會用溫水兌了碘伏來擦洗消毒，到時候將便盆墊上就可以了。

如果在孕期檢查時候有指征表明需要剖腹產，就要按照醫生的安排和指示入院，剖腹產手術之前是不能吃飯喝水的，以免對麻藥有反應會引起嘔吐。還需要自己準備好腹帶和食鹽（家裡炒菜用的那種），術後綁腹帶壓兩袋食鹽好利於刀口止血和癒合。 具體怎麼壓醫生會指導產婦，不過提醒大家一下，剖腹產之後摁壓肚子是很疼很疼的 ，要有心理準備。

剖腹產手術結束後大約要在床上躺一天左右不能動，不能下地，上廁所有插的尿管，在排氣之前也不能吃東西。等排氣之後開始進食時候也不能吃太油膩的，先吃點小米粥雞蛋一類，逐步恢復正常飲食，避免腸道脹氣。

同樣，剖腹產的話也需要準備護理墊，產婦衛生紙，帶吸管的水杯等，補充體力的小零食就不需要了。產後等到刀口恢復的差不多了，可以自己準備一下去疤痕的來塗抹一下。我用的是這種，個人感覺會淡化一些，但是完全消失幾乎是不可能的吧。

這裡順帶說一下剖腹產的刀口方向。醫學上有橫切和豎切兩種方式，橫切的話就是比較美觀，開口可能會略大一些，需要手術的時間也會比較長。豎切開口略小，相對手術時間較短，適合情況比較緊急的剖腹產。現在大部分醫院用的都是橫切，但是個人感覺豎切比橫切好的地方在於對神經的損傷會小一些，我朋友在北京協和剖腹產時候要求醫生給豎切，醫生不同意，說現在都是橫切，而且豎切會更疼，恢復的更慢。如果有第一胎剖腹，第二胎也打算剖腹，一般也都會在原來的刀口上打開，但是，第二次再打開的刀口，沒有只開一次的癒合的好，留下的痕跡應該會更深。更有甚者，我的一位生二胎的朋友，老大剖腹產，刀口是橫的，二胎入院剖腹產時候因為情況緊急，宮口全開了，醫生就給豎切了，肚皮上現在是一道T字形的疤痕，也是挺受罪的。

懷雙胎要比單胎辛苦，是肯定的。我記得我懷老大臨生前都能爬樓梯，逛街走四五站地沒問題，但是懷雙胎之後早早的就腰酸背痛，後期恥骨疼，疼的厲害的時候挪不了步，扶著傢俱慢慢走。所以懷雙胎的媽媽在晚期要注意多休息，減少走動，避免早產，要知道因為懷雙胎的孕婦負重很大，胎兒要吸收的營養又比較多，一旦母體承受不住，很容易造成羊水早破，導致早產，雙胎孕婦的早產幾率可是很大的。（未滿37周之前生的寶寶都是早產兒，可能會有各種健康問題，也有很大可能會住保溫箱，給家人精神和經濟上的壓力都非常大） 在產檢期間需要注意的就是，普通的抽血那種唐氏篩查對于雙胞胎沒有意義，如果想做，可以在孕中期做無創DNA，我同事去帝都做的2300元。我當時是在孕13周做了B超的NT檢查，顯示正常就沒有再做其他的檢查。NT檢查對於篩查唐氏兒有很大的意義，只有在孕10周~14周期間可以做，錯過就不行了。NT檢查主要是看胎兒頸部透明帶的厚度，需要胎寶寶姿勢配合才能測量好，我家這個就蠻標準，給大家看一下

雙胎媽媽的其他檢查與單胎沒有什麼不同，主要注意，彩超，胎心監護等檢查很多醫院對雙胎是要多收錢的，醫生在開單子的時候要注意說明一下自己是雙胎，免得開錯了還要重新跑。（多胎彩超是單胎的1.5倍價格，四維彩超是2倍價格，胎心監護要交雙份）

書上說，世界衛生組織協會建議有條件的媽媽至少母乳餵養寶寶到兩歲。我對於老大做到了，母乳至2歲3個月，基本上自然離乳。對於這兩個寶寶，我也會盡全力爭取至少純母乳到一歲以後。 我生完這兩胎，都是產後四天才下奶的。剛開始的時候，家裡人都著急，醫生來查房也要摸一摸說怎麼還沒有下奶。事實證明每個人的體質是不同的，有的人產後第二天就可以下奶，有的得需要四五天，家屬不要給產婦壓力，產婦自己也要保持一個好心情。因為隨著生產時候胎盤的娩出，孕激素會急劇下降，跟隨著泌乳素就會急劇上升，是體內激素的一個自然的變化導致產奶，我幾乎沒有見過一點奶都沒有的媽媽，只是奶多奶少的區別。當然，跟胸的大小也沒有關係，而是取決於乳腺的乳管數量，是否通暢，以及飲食。 剛生完不要急於攝取油脂大的食物，免得還沒有下奶就堵塞了乳管，可以多飲水，到產後三天左右可以找通乳師來做開奶，我這兩次都找了。我覺得找通乳師有兩個意義，一是可以在專業人士的指導下有效通暢乳腺，好讓寶寶早一些吃上珍貴的初乳，二就是給產婦信心，通乳師來疏通之後能夠擠出黃黃的初乳，甚至呈噴射狀，驗證自己有奶，足夠喂飽自己的寶寶。 等到下奶之後，才可以逐步吃各種下奶的湯湯水水，一般就是豬蹄湯，鯽魚湯等等。我母乳期間吃掉無數的豬蹄，鯽魚，羊肉牛肉等。一定要增加蛋白質的攝取，光吃蔬菜水果，是保證不了奶水品質的。。。覺得身體比較虛的產婦還可以喝點醪糟（據說醪糟是補氣的），我感覺對下奶也有幫助，生完寶寶我都喝了很多的醪糟，做起來也很簡單，超市買好，加水燒開，打個雞蛋就可以喝了。 母乳期間最重要的事情就是要多喝水，比多吃肉喝湯還要重要！母乳的90%是水，不多喝水，哪裡能保證奶量呢？我哺乳期基本上每天兩三升水，還不算喝湯喝粥那些。再有就是有的媽媽會比較關注哺乳期的飲食，需要忌口的什麼的，這些我並沒有太注意，除了不喝咖啡，不喝酒之外，其他的都會吃一些。這個跟個人的體質有關係，有的寶寶比較敏感，媽媽吃了一些容易過敏的東西可能會誘發寶寶的腹瀉，濕疹等，比如海鮮類，堅果類都是容易發生過敏的食物，那麼就需要媽媽們忌口，但是我家寶寶經過觀察並沒有對某些食物很敏感，所以我也沒有特別在意。如果有的話就需要媽媽對相應的食物忌口了。再有就是一些回奶的食物儘量少吃，比如韭菜，香椿，糯米類（傳說中會，實際會不會我也不太清楚，我都吃過，就是吃的比較少）

最後，簡單講一下我帶三個孩子的體會。累是肯定累，尤其是兩個小娃都哭鬧，老大又在旁邊搗亂的時候，焦頭爛額的感覺。但是孩子生下來自己又不能不管，我的經驗就是，心態好，一定要樂觀！不能被任何困難垂頭喪氣而打倒。孩子一起哭的時候，有人幫忙就一起哄，沒人幫忙就想辦法用玩具，故事機，家裡的魚缸等等轉移娃的注意力，娃們總歸不能一直哭鬧下去吧。自己不能急躁，就什麼都好辦了。（親們覺得困難的時候可以想想我，仨娃都能拉扯著一起長大，孩子們慢慢都會長大）孩子們生病的時候，該隔離就隔離起來，按照醫囑治病，緩解症狀，生病總歸也會有好的一天。我生孩子到現在，從來沒有請過保姆及月嫂，一是覺得價錢不能承受（qiong）,二是，所有麻麻們都應該意識到，不管是有多少人幫忙，外人還是自己家人，需要對孩子們付出最多的，肯定是媽媽，任何人無法取代媽媽在孩子身體成長和心理成長中起到的作用（當然了，爸爸也很重要，僅次於媽媽），因此有時間有精力能自己做的，一定要親力親為，陪伴孩子僅有一次的成長。在此感謝我的家人，我老公喜歡孩子，是個非常稱職的爸爸，只要在家，都會幫忙帶孩子而不是甩手掌櫃（如果對帶娃完全不感興趣，只想把孩子甩給老人或者保姆自己玩的男人們，還是謹慎考慮要二胎的事兒吧），婆婆身體不好也幫我們做飯哄孩子陪老大玩，媽媽每天從自己家跑來照顧孩子到晚上又回去，比她退休前上班還要忙。如果沒有家人的支持，我的生活簡直不敢想像，恐怕也不會有二胎的想法了。 最後的最後，這篇文章扔在草稿箱好幾個月了，因為產假期間在家帶娃實在沒有時間，上班之後才抽時間寫的，我希望所有的麻麻們在自己寶寶健康快樂成長的同時，也要記得好好愛自己照顧自己，愛美愛生活，做一個好媽媽，也要做一個認真努力活的精彩的女人。我現在有閒暇時間 就堅持每天看一點英文單詞，玩一會兒數獨類遊戲（動動腦子，免得腦子僵化），動動手指折折紙。 而且，儘管帶娃很麻煩，但是有機會一定要多出去走走，放鬆心情，勞逸結合！

好了，本期值友媽媽fairyeva關於多個寶寶的生產餵養內容到這裡就結束啦，如果大家還有其他什麼好東西向大家推薦的話，歡迎與我們交流互動。另外點擊文章上方的關注按鈕，可持續收到來自張大媽家的各路育兒達人經驗分享噢~