天天喊著我要變白的你，越吃這些只會變得越黑！

當夏天過去的時候，又曬黑了好多好多的姑娘，恨死太陽了，還從來沒白過呢，怎麼就又給曬黑了呢，你的美白之路是不是也如此的坎坷呢，其實除了我們都知道的護膚品面膜可以讓我們變白之外，我們還可以從飲食上面防止變黑，這些你不知道吧。

*關於美白，小編給大家推薦這款東方嬋妝美白精華肌底液，質地細膩很潤很舒服，一點都不油膩，皮膚很滑。美白保濕的同時還能抗皺淡斑，一物多用，層層滲透肌膚。

有些食物是感光的，所以吃完之後曬太陽會導致皮膚變黑，比如紅薯、青瓜、馬鈴薯、菠菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、柑橘類等，吃完這些東西曬太陽都會變黑的哦，但是不能不吃對吧，那就放在晚上吃啊，這是一個完美的辦法，既不耽誤營養均衡，又不會變黑，是不是很棒呢？

*防曬小編就給大家推薦大寶吧，大品牌，不用擔心品質問題，而且效果也是蠻顯著的，國民防曬隔離，質地輕薄透氣，不會堵塞毛孔也不會不油膩，20倍防曬秋季用著合適！

還有一樣對皮膚傷害非常大的食物，而女同胞們還非常喜愛，那就是油炸食品啦，其實也不是不可以吃，只是在吃之前吃一些能夠補充維生素E的食物就好了，維生素E可以抵抗油炸食品造成的皮膚衰老，比如南瓜、胡蘿蔔、花生、黑芝麻、糙米等，多多益善哦。

*丹姿美白柔膚水，植物精粹溫和護膚，天然調養調理，幫助肌膚舒緩，持續水潤，含氨基酸成分以及維生素B3，潤白膚色，令肌膚由內而外嫩白煥亮。

平時少吃一些酸性的食物也會對美白有幫助哦，這裡說的酸性是指牛肉、豬肉、雞肉、米飯等，當然不是要讓你不能吃米飯啦，只是告訴你這些是酸性的，吃太多的話可能會讓皮膚變黑，所以儘量少吃點，多吃些鹼性的食品最好啦。

*小編先給大家推薦第一款美白麵膜，它是玻尿酸，精選蘆薈精粹，無論是補水鎖水還是美白，緊致修護，平衡肌膚水油平衡，補水亮膚，肌膚細嫩宛如初見！

*泊泉雅薏仁保濕水香味很好聞，質地細膩水水的，抹在臉上很容易吸收，而且軟軟滑滑的，溫和呵護，補水效果也是非常的好，性價比超高！

好皮膚是養出來的，不止和吃有關係，但是任何一個生活習慣都有可能影響皮膚品質，健康最重要了，只要健康了，相信你一定會白白白的。

*這款佰草集清肌養顏太極泥面膜，蘊含赤芍、白芍等多種草本成分，補水效果非常強，深層清潔肌膚，調節水油平衡，同時滋養肌膚，給肌膚給予保護。

教大家一個小技巧，敷面膜第一步最好用熱毛巾敷，使毛孔張開， 敷完面膜以後要從下往上撕，這樣會起到一個提拉的作用。剩下的精華可以擦到手上。可以把面膜對折敷到脖子上。敷完面膜以後用精華在臉上打圈圈。這樣可以讓臉上吸收更多的精華。也可以得到更好的吸收。敷完面膜以後臉嫩嫩的。

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