水果可以減肥？有些會讓你越來越胖

都說水果可以減肥，，但有一些水果的熱量雖然比米飯低，但是它被人體吸收的速度卻比米飯快許多，想要減肥就一定注意選擇方法好水果。對於糖類食物吸收的速度才是我們減肥的一個重要的原因。想要水果減肥就一定選擇那些吸收比較慢的水果。

什錦水果乾

單一的水果怎麼能滿足吃貨的心？種類繁多的水果乾混合在一起，一口吃到多種美味，這樣才痛快嗎。每天一把，補充各種維生素。混合優酪乳口感更棒哦。多種不同的口味，滿足你的味蕾需求，還可以和朋友分享。

新鮮聖女果乾

番茄可以降低熱量的攝入，減少脂肪在體內的積累，同時為身體補充多種維生素，用來保持身體的營養均衡。而且口感鮮嫩，越嚼越香。休閒時候當做小零食也是非常不錯的選擇，瘦身又美容。

即食秋葵幹

用高纖低卡的綠色黃秋葵果經脫水製成果乾。香氣宜人，口感酥脆，慢慢地咀嚼，更是回味無窮。休閒時刻來一個，美容瘦身必備零食。其中的多種維生素還可以起到美容的功效，是非常不錯的小零食。

非油炸胡蘿蔔脆片

胡蘿蔔可以提高新陳代謝，讓慵懶的你，用吃的方式也可以輕鬆瘦身。讓不愛吃蔬菜的孩子，告別垃圾食品，健健康康吃零食。媽媽再也不用擔心我會變胖了。送給不愛吃蔬菜的人們，還可以起到明目的作用。

無添加無花果幹

無花果口感香甜，但是果乾熱卡較低，是國內醫學研究證明的一種減肥保健品。如果熱水泡著吃，就會和吃新鮮水果是一樣一樣滴。讓你隨時隨地都可以吃到營養美味的新鮮水果，是不是非常的幸福。

原裝進口芒果幹

芒果富含膳食纖維素，被譽為“熱帶水果之王”。出門在外也吃芒果，但是又不方便攜帶，怎麼辦？來帶芒果幹吧。讓你隨時隨地享瘦。不同的味覺感受。體驗不同的營養與美味。

野生藍莓幹

酸酸甜甜的藍莓口感細膩。再饑餓的時候來幾粒，可以增加飽腹感，還能預防食物的脂肪被汲取，是降低體內脂肪的最佳瘦身水果哦。泡水喝，營養物質溶解在水中更加容易被人體吸收，花青素還可以美容

香脆草莓幹

口感酸甜的草莓是許多人的最愛。整整一大顆草莓幹放在嘴裡，口口酥掉渣。瞬間凍幹技術還保留了草莓的營養與清香。在吃到美味的同時還可以瘦身美容哦。讓你體會到不一樣的草莓口感。

新鮮榴槤幹

色澤金黃的外表，是不是看到就愛上。香氣撲鼻誘人。咬一口，口感酥脆純正。榴槤雖然澱粉含量豐富，但是脂肪含量極低。作為早餐或晚餐，會有不錯的減肥效果。特別適合經期想要減肥的姑娘們。

酸甜獼猴桃

新鮮的獼猴桃幹，口感酸甜，老少皆宜。獼猴桃中的膳食纖維可以促進食物消化。豐富的果膠有潤滑腸道的作用，也可以控制身體對脂肪的吸收。同時果膠還可以清除腸道中的殘餘廢料，幫助排便。