小心秋老虎，解暑涼茶美味仍需儲備

雖然當下的季節已經進入了秋天，而且早晚的溫差開始加大，但是小夥伴們千萬不要大意，因為偶爾的悶熱天氣隨時可能襲來，這種短期回熱就是我們熟知的秋老虎了，那麼小夥伴們應對秋老虎的方法都有哪些呢？

其實注意秋老虎要比夏日的高溫更需要警覺。因為秋日回溫往往帶來都是悶熱的氣候，而早晚溫差更大如果衣物添減不及時很容造成中暑或者感冒的症狀，所以對於很多小夥伴而言秋日多品味一些解暑的美味，是一種抵抗秋老虎的不錯方法。

1.老北京酸梅湯

老北京的酸梅湯應該是小夥伴們熟知的解暑美味了，雖然過了夏天，但是酸梅湯依然是我們秋日需要準備的解暑美味。同時酸梅湯本就是一年四季可以隨時品味的開胃飲品，健康養胃同時更保護小夥伴們無懼秋老虎的考驗。

2.桂花酸梅湯

在傳統酸梅湯的基礎上，這款酸梅湯更增添的桂花的香味，並且結合了玫瑰、洛神、薄荷等多種花草茶的滋補效果，更適合女孩子解暑開胃，同時更具養顏美容效果。

3.雲南自製農家酸梅湯（烏梅茶）

酸梅湯不僅有傳統的風味和現代的創新，更有天然的農家味道，這款雲南農家自製酸梅湯同樣是秋天解暑開胃的美妙滋味。而且天然的大烏梅味道更加酸爽，這款酸梅湯喝起來味道更加美妙。

4.清熱解暑茶

這款由金銀花、菊花、蓮子、決明花等多種花草茶合理配比打造的現在解暑茶味道清新悠遠，雖然是降火茶，但是味道絲毫不遜色其他花茶組合，清新悠遠味道清澈，清火解暑明目的效果更是突出。

5.羅漢果花茶

羅漢果花茶是小夥伴們熟知的清肺清熱花茶，同時它也具備了很好的解暑清熱效果。秋日裡品味一些羅漢果花茶對於一些容易引發呼吸道疾病的小夥伴是一種不錯的健康呵護。

6.薄荷茶

提到清新清熱的味道，薄荷的清涼應該是小夥伴們第一時間想到的，秋天多品味一點清新提神的薄荷茶也是一種健康的選擇，不僅解暑清熱，更提神醒腦。

7.蜂蜜柚子茶

小夥伴們是否知道蜂蜜柚子茶除了養顏瘦身功效之外，還具有很好的解暑功效呢？《本草綱目》上早就有記載柚子潤肺清腸，蜂蜜排毒益腸，兩者搭配可以起到健脾胃解暑消渴的作用，愛喝蜂蜜柚子茶的小夥伴們，秋日裡可以盡興品嘗了。